学唱歌是全民运动。 在大家渐渐了解到歌唱是可以学习的这个观念之後， 不分性别行业，大家似乎开始热衷歌唱学习这件事， 而我们也总是会遇到不同需求的学生。 大家在上完第一堂课之後，都会不约而同地问： 我回家要怎麽练习？ 没错， 在我们碰面的短短时间内要一次了解所有观念和使用方式， 似乎是个不可能的任务， 尤其在我们相隔一个礼拜，长至一个月才见到面的频率之下， 几乎九成的时间都是你必须独自练习。 那究竟我们在练习时该注意什麽地方，才能让学习有更好的效果呢？ >>>专注力 歌唱课其实不用带着什麽乐器， 人到现场或者透过skype即可进行。 唯一需要注意的地方就是你必须在这短短的时间内， 把专注力放到你眼前的人所下的指令，然後进行操作。 无论你身上累积了多少的知识和经验， 交出自己，才有办法在有限时间内， 吸收歌唱所需要具备的概念还有想法。 简而言之你必须张开耳朵听进去， 把自己放下然後放胆做下去。 听起来简单的两句话，需要相当的专注能力来完成， 尤其当很多人连第一句话都没做到时， 便很难搞懂自己在学的是什麽， 更不用说在练习时能够理解老师希望你了解的东西。 也或者很多人只顾着自己的想法，只想着自己想要的， 顾着展现自我可能会让你一堂课下来一无所获。 所以在练习的第一个重点， 就是在学习时要先在“张开耳朵聆听观察”和“大胆操作”上专注， 才能够在课堂上或者回到家有足够的印象， 重复当天所领悟到关於歌唱的种种。 >>>适合练习的环境 另一个常见的问题是，很多人都会问： 「到底要练习多久才是妥当的？」 这的确是一个相当重要的问题， 但与其在乎练习时间的长短，我更在乎的是练习频率和品质。 每个人都有自己的学习习惯， 像我自己就习惯当天学的东西一定要当天复习我才比较容易记得， 无论是花上15分钟或者一个小时的时间都好。 我会专注地听着上课的录音，重现课堂学习当时被要求的部分。 而每当我反问我的学生练习状况时， 我听到他们提过的练习地点包括： 跟朋友在快炒店有空时、在KTV唱歌时、下班骑机车、 在操场散步无聊时、躲在衣柜里、写作业当广播放着听...等。 这些都是相当经典也令我有点惊讶的练习时刻， 我只好奇地问一句：「你有办法专心吗？」 如果答案是肯定的，那我实在无话可说。 因为刚刚上面提及的地点不是噪音很容易干扰， 就是容易拉扯你的嗓门，或是有危险发生的可能。 而当你无法重复地专注在你所学习的东西上， 能够停留在自己身上的机会可能相当有限， 尤其当自己还是个初学者的时候。 >>>录起来吧 蛮多人应该都有把自己歌声录下来的经验， 无论放出来後你是感到不可置信或者惊恐， 当我们好奇自己唱得如何时， 最赤裸裸的方式就是让自己当个听众， 把自己交给自己的耳朵。 同样地，我们在练习时其中的一个部分， 就是必须要能够判别自己做出来的东西正确与否。 这个能力的建立蛮大一个部分在於对於「声音」的敏感度， 跟你是否常常用心听歌有很大的关系。 这里指的听歌并不是听爽爽的尽情跟随律动而已， 而是去听歌曲里面唱歌的人， 他的演唱动机、他的手法、他怎麽唱的。 假如你在听歌时会默默地注意到这些事， 其实你已经渐渐地培养起对於声音使用观察的习惯了。 但假如在我们关起房门练习， 对於「声音使用」这张地图没有足够成熟的概念， 不妨拿出你的手机吧， 现在手机的录音功能和品质表现都相当优异， 按下录音键做出两组不同的声音练习来对照比较， 找出你认为正确的，继续朝着那个方向练习。 这也是为何我们上课都会要求把课程录下来， 他可能提供你判断能力上一个蛮重要的线索。 >>>适当的音量 很多同学本身对自己容易没有自信，尤其是歌唱的初学者。 但我想每个人都历经过这个时刻， 也就是整天不停地弹唇，gugugu、naynaynay， 恐怕还没练习到一个结果，身旁的人早已以异样眼光看着你。 但事实上，不只是学习唱歌，乃至於任何表演， 都必须要培养一种「不要脸」的精神。 当一个人做任何事总是担心东担心西， 你会发现除了明显地不自然之外， 更是很难往原本所预设的结果进行。 在歌唱练习上也是，拿出你平常与人沟通时的音量， 「不需要给自己过大的负担，也不需要刻意地压抑」， 这样的练习方式才会对歌唱上有实质帮助。 所以下次试试别再捂着棉被唱歌或者练习了， 千万记住，犹豫不直接就是肌肉紧绷的开始。 >>> 沉住气，再来一次 不管你的歌唱技术程度如何， 当面对一个新的挑战时，失败是常常要习惯的事。 歌唱技术的学习会像是一个轮回圈， 从建立到摧毁到再度建立， 其实需要相当大的勇气和坚持， 才能有一个足够明确的提升成果。 在这个轮回圈中，有些东西会不断地重复且不断地被放大， 当中最需要的就是细心和时间来让成果有所改变。 所以在专注当下练习之余，也可以试着找到自己的舒压方式， 还有多与你的歌唱老师讨论练习上的细节， 及需要补足的地方， 毕竟往往自己的进步都会先在我们意想不到的情况下， 不经意地被呈现出来。所以不妨闭上眼睛深呼吸，张开眼，再练习一遍吧。 http://vocalbalance.info/articles/teaching-impression/523-practicing-tips VBS声音平衡教学系统 By及琮老师 --

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