Q: 老師請問，我常常覺得已經很放鬆了，但為什麼卻還是會呈現高喉頭的動作呢？ A: 那很有可能你還不是真的放鬆。 一般我們所說的放鬆， 是全身處於一個被動、慵懶的狀態的。 你現在可以試一下慵懶地坐在你的椅子上， 像是一種什麼事都懶得做的感覺。 然後你用一隻手輕輕地按著你喉頭的地方， 感受一下你正常呼吸的時候， 喉部的肌肉有沒有任何的變化動作？ 如果沒有的話，那麼你就正在放鬆了。 而如果你從低音唱到高音的時候， 喉部都可以維持著這種冷靜的狀態的話， 你才是真的在放鬆的唱歌。 通常會導致你在唱歌的時候 喉頭會往上揚的原因是因為， 你隨著音變得越來越高的時候， 你給空氣的方式改變了。 你可能會隨著音越來越高的時候， 心裡會慢慢越緊張。 而當你一開始緊張的時候， 你心裡面可能就會開始覺得 「如果我要發出那樣子的音高的話， 我就必須要做『這個』動作才可以。」 而這種心理障礙， 就會導致你的空氣給得越來越少。 而當你給的空氣變少時， 其他的肌肉就會開始介入，(比如: 高喉頭)。 當其他的肌肉開始介入的時候， 就會更加地限制住你給空氣的量， 因而形成一個惡性循環。 這也是為什麼以外部肌肉的介入來輔助的發聲法式， 無法有好的續航力。 如果要改善你的問題， 建議可以從空氣輸出開始。 可以參考Leo老師的「良好的氣流輸出」。 *良好的氣流輸出:https://www.youtube.com/watch?v=QUOdrx30_Tk VBS聲音平衡教學系統 http://vbsystem.pixnet.net/blog/post/59269888 --

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