「記得在發出聲音之前，要確保喉部是被動的狀態。」 「空氣的給予要順著地心引力，身體的重心是下降的！」 「我們的咬字必須建立在空氣流動的行為上。」 這些叮嚀常常出現在 我們各個主題的教學影片還有教室的課程當中。 在大家跟著我們的教學影片嘗試做了一番後， 好像可以做得七分神似， 但碰到歌曲時問題依然經常出現。 又或者舉個大家都有過的練習經驗： 大家都知道，當我們發出音高前眉頭深鎖了， 擔心音高是不是會hold不住了， 就知道自己不夠「放鬆」。 但不斷地提醒自己不要用力， 即便練習到快要翻桌了， 做出來的結果反而卻越來越糟， 甚至開始懷疑自己的努力。 但就在練習到快失去方向， 想要乾脆放棄用ㄍㄧㄥ 的， 給自己最後一次機會嘗試看看的那一刻， 咦？卻可以做得比前面那專注的40分鐘都來的好。 相信這樣的經驗， 不斷地在大家的練習情況中上演。 這也是歌唱調整中比較困難的部分。 發聲調整這件事情必須建立在雙向溝通上， 也就是說除了給予的一方， 接受方的接受方式、接受程度 以及邏輯能力深深地影響著之後的結果。 就拿「放鬆」這件事來說， 當你聽到了放鬆的指令， 到實際嘗試放鬆喉部， 到察覺到喉部肌肉的軟硬程度、充血程度， 這整個操作網路的建構， 其實就是練習的整個過程。 但這樣看似簡單的步驟， 往往大多數人會在第一步的接受方式中， 做出不一樣的反應，而影響到結果。 體會真正放鬆 「我已經試著放鬆了，怎麼還是會做不好？」 每當學生做練習做著做著踢到鐵板了， 從表情看來臉上好像都寫著這句話。 但往往從他們所操作出來的結果， 都會看到一個共通的特徵， 那就是他們真的很努力地試著放鬆。 『試著放鬆』有什麼不好呢？？ 這句話的道理就跟『試著不要緊張』一樣， 你並沒有不緊張，你只是在假裝不緊張。 換句話說， 其實你對於放鬆這件事情是否定的心態， 才會選擇有所保留而不是真正的體會放鬆這件事。 同樣的例子還有頭聲和假音的區別， 當你越害怕他不扎實， 反而做出的越會是假音， 才會在音階中形成了明顯的聲音斷層。 所以嘗試看看， 在下一次操作時千萬不要以試水溫的方式來操作， 應該要痛快地把「待會應該會...如何如何」 這樣子預想的行為通通忘掉，直接操作。 放下才能體會 「發聲調整的學習其實就是不斷歷經習慣改變的過程。」 相信許許多多練習過聲音的人有著一樣的感觸， 沒錯，我們從出生肚子餓就開始了聲音的學習， 一直到我們學會說話，到唱出動人的音符， 其實我們在自己人生中就是自己最主要的歌唱老師， 但也因為我們使用習慣的不同， 讓我們「認為」自己聲音就是只能唱多高 ; 只能聽著歌手怎麼唱，就怎麼唱。 而在練習和實際演唱的寬度及高度， 就變成自己認為的如此，而產生了界限。 所以無論自己在哪一個階段， 當我們在練習時， 第一步不妨都先拿掉我們所「認為」的， 才能夠給自己機會有新的「體會」， 進而提升到下一個境界。 不侷限的視野 我們從小的學習環境常常潛意識地告訴我們， 要把事情做到好就是要一直不斷重複地做， 他就會有機會變好。 這句話沒有錯，但其中的重點往往也會被忽略。 舉例來說， 很多人每當被引導到正確的發聲動作時， 大多數人的第一個反應就是緊咬著不放， 以瘋狂地重複一樣的行為就會變好的想法 來學會整件事情， 但往往在這樣的練習心態之下， 只會讓自己更快地離開正確的動作， 花上更多時間才能找到重點。 這與學習外文的詞彙其實有著異曲同工之妙， 你會發現語言學習能力快的人， 在學習上反而是先聽懂一整個大段落的方向， 才開始在特定的單詞或者用法上下手， 而非只執著在單一的詞語上。 因為這樣一來， 你可能會對於詞語的認知上只有單一面的認識， 而誤解了所要表達的意思。 回到聲音調整來說， 每當進行一次調整， 都要把自己當作是第一次認識， 除了能夠觀察到不同的面向外， 對於所要凸顯出的重點也才會更快地掌握， 才不會出現 「咦，我剛剛不是做的到？怎麼現在做不到了！」的困惑。 縱觀上面所提的種種， 你會發現其實學習上「體會」這件事本身其實並不抽象， 是相當實際且需要具備技巧的。 也因為他扮演著學習， 接收訊號的第一個關卡， 也深深地影響學習的成果。 延續前幾個段落所提到的： 就在鬆一口氣， 慶幸自己總算用放鬆的方式做對動作之餘 ; 在面對同一件事， 不斷地給自己重新認識的機會之餘， 你是否對於「體會」又有更深一層的認識了？ ***VBS所發佈之文章及影片註明出處即可轉發*** http://vbsystem.pixnet.net/blog/post/59116291 VBS聲音平衡教學系統 By 及琮老師 --

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