※ 引述《s94520012002 (喬不攏)》之銘言： : 在版上潛水很久了，看過了許多教學文 : 不過再唱歌時不知道究竟自己運用的方式到底對不對 : 感覺應該是一種橫隔膜向下壓、向下用力 : 雖然橫隔膜是向下壓，但會隨著氣流逐漸釋放而往上 丹田support的基本 1、保持吸氣時肋骨外擴（rib cage expand）的狀態 此時丹田（solar plexus），也就是兩肋間與腹部的交界處會微微突起 2、肚子（肚臍附近）向內推 3、最重要的！下腹推氣的同時要維持丹田突起的狀態 也不要讓胸腔萎縮，在讓下腹往內收的同時，保持丹田隆起 做的到3其實就是KTVA的glottal compression 正確的話氣的滯留感會在頸胸交界處，而非喉嚨下緣 : 例如感冒鼻塞擤鼻涕時也會如此 : 但是又看過說唱歌時應該保持全身放鬆 : 否則橫膈過度用力會導致氣流壓力過大，使聲帶受傷 會受傷就是沒有正確的support，通常都是沒有上述的3 狂推氣（只有2）不是正確的support 狂憋氣（只有1）也不是完全的support 聲樂support用的可兇了，可唱法是很健康的 support是一種部分肌肉發力，但另一部分肌肉抗拒發力的過程 （類似左手往上抬的時候，用右手把左手往下架） 當然SLS和國內的VBS是不提倡主動SUPPORT的 但是他們教學裡面其實是有被動使用的概念（像笨笨的BAH練習，想像往下的感覺等） : 但確定的就是喉部肌肉應該保持放鬆 : 所以想問各位我的方式是否正確，各位在唱歌時的感覺是怎樣 當然這要看你想怎麼唱 不過一般所謂正確的support，力量都是在喉部以外的地方，頸部肌肉不會僵硬 但依唱法會去使用頸部肌肉，或者說是喉嚨外部但是關連的肌肉 --

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