※ 引述《s94520012002 (乔不拢)》之铭言： : 在版上潜水很久了，看过了许多教学文 : 不过再唱歌时不知道究竟自己运用的方式到底对不对 : 感觉应该是一种横隔膜向下压、向下用力 : 虽然横隔膜是向下压，但会随着气流逐渐释放而往上 丹田support的基本 1、保持吸气时肋骨外扩（rib cage expand）的状态 此时丹田（solar plexus），也就是两肋间与腹部的交界处会微微突起 2、肚子（肚脐附近）向内推 3、最重要的！下腹推气的同时要维持丹田突起的状态 也不要让胸腔萎缩，在让下腹往内收的同时，保持丹田隆起 做的到3其实就是KTVA的glottal compression 正确的话气的滞留感会在颈胸交界处，而非喉咙下缘 : 例如感冒鼻塞擤鼻涕时也会如此 : 但是又看过说唱歌时应该保持全身放松 : 否则横膈过度用力会导致气流压力过大，使声带受伤 会受伤就是没有正确的support，通常都是没有上述的3 狂推气（只有2）不是正确的support 狂憋气（只有1）也不是完全的support 声乐support用的可凶了，可唱法是很健康的 support是一种部分肌肉发力，但另一部分肌肉抗拒发力的过程 （类似左手往上抬的时候，用右手把左手往下架） 当然SLS和国内的VBS是不提倡主动SUPPORT的 但是他们教学里面其实是有被动使用的概念（像笨笨的BAH练习，想像往下的感觉等） : 但确定的就是喉部肌肉应该保持放松 : 所以想问各位我的方式是否正确，各位在唱歌时的感觉是怎样 当然这要看你想怎麽唱 不过一般所谓正确的support，力量都是在喉部以外的地方，颈部肌肉不会僵硬 但依唱法会去使用颈部肌肉，或者说是喉咙外部但是关连的肌肉 --

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