作者L1ON (我是獅子~(ﾉﾟ▽ﾟ)ﾉ♪)
看板Violation
標題[證據] tose4433未經同意使用本人推文為簽名檔
時間Tue Jan 17 05:23:32 2023
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1ZhxnUPs ]
作者: tose4433 (Remax) 看板: Gossiping
標題: [問卦] 瑜珈樹式跟金雞獨立效果差在哪?非得踩腿?
時間: Sat Dec 31 12:36:43 2022
如題
這是瑜珈樹式
https://imgur.com/pMpfUZY.jpg
這是金雞獨立
https://imgur.com/i7UaRas.jpg
都是通過單腳站立鍛鍊平衡感跟核心的姿勢
問題來了
我發現網路上大多推薦瑜珈樹式
跟金雞獨立差在哪?
而且一定要踩在大腿根部，踩不踩有差嗎?
為什麼單腳站立，瑜珈就要與眾不同?
有無瑜珈樹式姿勢跟平常單腳站立差在哪的掛
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1F：噓 L1ON: 50萬點閱 一堆訂閱10萬的也不一定有這數字
2F：噓 L1ON: 看你這麼在意，過快一天還回，講的有多強一樣 po出來啊
3F：→ tose4433: 你說PO就PO？PO出來你要不要道歉
4F：推 L1ON: 廢話一堆 po阿
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7F：→ TWilde: 魚餃拖鞋老闆套122.121.121.122 12/31 12:37
8F：噓 Roooz: 一個比較香 一個很臭 114.137.70.159 12/31 12:37
9F：→ deepdish: 作業自己做 36.227.242.191 12/31 12:37
10F：→ GOD5566: 很顯然一個是攻一個是受 180.217.200.15 12/31 12:37
11F：推 ppptttqaz: 差在運動內衣 42.77.7.188 12/31 12:37
12F：→ ppptttqaz: 練瑜珈隔壁都運動內衣 練拳頭沒有 42.77.7.188 12/31 12:38
13F：噓 gigongwen: 插在鮑魚 50.47.228.160 12/31 12:39
14F：推 sedicause: 不一樣 金雞獨立踩在屌上 你圖就這樣畫 111.83.146.146 12/31 12:40
16F：→ dlam002: 這是瑜伽火焰 39.14.64.224 12/31 12:40
18F：推 ghostl40809: 大腿內側夾緊幫助平衡加強核心 1.162.84.197 12/31 12:41
19F：推 godog: 因為瑜珈樹式雙手跟另外一隻腳都被鎖住 1.169.35.101 12/31 12:43
20F：→ godog: 相比金雞獨立更難保持平衡 1.169.35.101 12/31 12:43
21F：→ godog: 所以平衡感跟核心就更容易練到 1.169.35.101 12/31 12:44
22F：推 s155352: 膝蓋方向不同，對開髖有不同的影響 49.215.46.112 12/31 12:45
23F：→ tose4433: 樓上 不同的影響是什麼你又不說==101.136.131.143 12/31 12:57
24F：推 yylin3266: 剛試了下樹式，覺得很簡單啊 = = 118.170.60.167 12/31 14:56
※ L1ON:轉錄至看板 Violation 01/17 05:21
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