作者L1ON (我是狮子~(ﾉﾟ▽ﾟ)ﾉ♪)
看板Violation
标题[证据] tose4433未经同意使用本人推文为签名档
时间Tue Jan 17 05:23:32 2023
※ [本文转录自 Gossiping 看板 #1ZhxnUPs ]
作者: tose4433 (Remax) 看板: Gossiping
标题: [问卦] 瑜珈树式跟金鸡独立效果差在哪?非得踩腿?
时间: Sat Dec 31 12:36:43 2022
如题
这是瑜珈树式
https://imgur.com/pMpfUZY.jpg
这是金鸡独立
https://imgur.com/i7UaRas.jpg
都是通过单脚站立锻链平衡感跟核心的姿势
问题来了
我发现网路上大多推荐瑜珈树式
跟金鸡独立差在哪?
而且一定要踩在大腿根部，踩不踩有差吗?
为什麽单脚站立，瑜珈就要与众不同?
有无瑜珈树式姿势跟平常单脚站立差在哪的挂
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1F：嘘 L1ON: 50万点阅 一堆订阅10万的也不一定有这数字
2F：嘘 L1ON: 看你这麽在意，过快一天还回，讲的有多强一样 po出来啊
3F：→ tose4433: 你说PO就PO？PO出来你要不要道歉
4F：推 L1ON: 废话一堆 po阿
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.136.131.143 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Gossiping/M.1672461406.A.676.html
7F：→ TWilde: 鱼饺拖鞋老板套122.121.121.122 12/31 12:37
8F：嘘 Roooz: 一个比较香 一个很臭 114.137.70.159 12/31 12:37
9F：→ deepdish: 作业自己做 36.227.242.191 12/31 12:37
10F：→ GOD5566: 很显然一个是攻一个是受 180.217.200.15 12/31 12:37
11F：推 ppptttqaz: 差在运动内衣 42.77.7.188 12/31 12:37
12F：→ ppptttqaz: 练瑜珈隔壁都运动内衣 练拳头没有 42.77.7.188 12/31 12:38
13F：嘘 gigongwen: 插在鲍鱼 50.47.228.160 12/31 12:39
14F：推 sedicause: 不一样 金鸡独立踩在屌上 你图就这样画 111.83.146.146 12/31 12:40
16F：→ dlam002: 这是瑜伽火焰 39.14.64.224 12/31 12:40
18F：推 ghostl40809: 大腿内侧夹紧帮助平衡加强核心 1.162.84.197 12/31 12:41
19F：推 godog: 因为瑜珈树式双手跟另外一只脚都被锁住 1.169.35.101 12/31 12:43
20F：→ godog: 相比金鸡独立更难保持平衡 1.169.35.101 12/31 12:43
21F：→ godog: 所以平衡感跟核心就更容易练到 1.169.35.101 12/31 12:44
22F：推 s155352: 膝盖方向不同，对开髋有不同的影响 49.215.46.112 12/31 12:45
23F：→ tose4433: 楼上 不同的影响是什麽你又不说==101.136.131.143 12/31 12:57
24F：推 yylin3266: 刚试了下树式，觉得很简单啊 = = 118.170.60.167 12/31 14:56
※ L1ON:转录至看板 Violation 01/17 05:21
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※ 转录者: L1ON (61.227.47.84 台湾), 01/17/2023 05:23:32