2026全球最佳退休天堂出爐！越南首衝前十、葡萄牙奪冠，旅居海外開銷最高省5成 2026-02-26 16:17 14,789人氣 蔡惠芯 隨著全球通膨壓力增加，歐洲退休族群正掀起一波「跨境移居」熱潮。根據《Retraite s ans Fronti鋨es》最新發布的「全球最佳退休國家」評比，葡萄牙憑藉優質的生活機能再 度蟬聯榜首；值得關注的是，東南亞黑馬越南（Vietnam）首度擠進前十名，成為銀髮族 平衡「生活預算」與「晚年品質」的新寵兒。專家指出，選擇海外退休不僅能享受宜人氣 候，生活開銷最高可比留在母國節省 50%。 這份針對退休族群量身打造的報告，共參考了 12 項關鍵評比指標。其中，「生活成本」 權重高達 20%，是決定排名的核心因素。此外，醫療品質、社會治安、氣候舒適度、交通 便利性及公共服務，也都是退休人士遷徙海外的重要考量。 網站創辦人保羅．德拉烏特（Paul Delahoutre）分析，移居海外能顯著減輕經濟負擔。 除了日常開支大幅降低外，許多國家針對外國退休金提供特殊的稅務優惠政策，讓退休金 的實質購買力發揮更高價值，成為吸引法國等歐洲高齡人口外流的主因。 越南首度挺進前十！親民物價與生活潛力成亮點 在本次榜單中，越南驚艷奪下第 9 名。報導指出，越南之所以能成為銀髮族發呆、放空 的度假勝地，主因在於其極具競爭力的生活成本與多元居住環境。 儘管越南部分核心城市的開銷略高於鄰近東南亞國家，但其不斷進步的醫療體系與都市基 礎建設，成功在「負擔能力」與「生活品質」之間取得絕佳平衡。對國際退休族而言，越 南不僅是短期旅遊目標，更被視為具備長期居住潛力的移居熱點。 2026全球退休排行榜：葡萄牙蟬聯榜首、泰國表現亮眼 觀察榜單前段班，葡萄牙因物價比法國低約 15%，加上地理位置便利、基礎建設成熟，穩 坐冠軍寶座；西班牙與希臘則分別位居第 2、3 名。完整前十名榜單如下： 排名 國家 亮點簡述 1 葡萄牙 物價低廉、醫療成熟、歐洲首選 2 西班牙 氣候宜人、生活機能完善 3 希臘 歷史文化豐富、稅務誘因 4 泰國 亞洲退休聖地、物價極具優勢 5 模里西斯 海島風情、治安穩定 6 摩洛哥 北非風情、生活成本低 7 突尼西亞 氣候乾爽、鄰近歐洲 8 塞內加爾 法語區優勢、新興移居地 9 越南 首度入榜、生活成本親民 10 印尼 峇里島等熱帶度假風情 專家建議：移居前應實地「Long Stay」評估 雖然海外退休前景誘人，但專家仍提醒，移居前應進行至少一次的長期走訪。務必針對當 地的醫療資源近便性、社區融合難易度以及長期居留證件辦理進行實地考察，確保理想中 的「退休天堂」能真正符合個人生活習慣。 隨著越南等東南亞國家國際形象提升，全球「跨國退休」趨勢正持續升溫，未來預計將有 更多銀髮族將目光轉向生活機能與CP值兼具的亞洲地區。 https://www.storm.mg/lifestyle/11105890 如果退休的話 對我來說 台灣一定首選 每天可以吃到雞肉飯 和熟識的親友聊天喝咖啡 很是重要！ 至於偶爾去泰國、越南、日本等亞洲國家 住幾週 也是不錯的選擇。 --

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