2026全球最佳退休天堂出炉！越南首冲前十、葡萄牙夺冠，旅居海外开销最高省5成 2026-02-26 16:17 14,789人气 蔡惠芯 随着全球通膨压力增加，欧洲退休族群正掀起一波「跨境移居」热潮。根据《Retraite s ans Fronti锇es》最新发布的「全球最佳退休国家」评比，葡萄牙凭藉优质的生活机能再 度蝉联榜首；值得关注的是，东南亚黑马越南（Vietnam）首度挤进前十名，成为银发族 平衡「生活预算」与「晚年品质」的新宠儿。专家指出，选择海外退休不仅能享受宜人气 候，生活开销最高可比留在母国节省 50%。 这份针对退休族群量身打造的报告，共参考了 12 项关键评比指标。其中，「生活成本」 权重高达 20%，是决定排名的核心因素。此外，医疗品质、社会治安、气候舒适度、交通 便利性及公共服务，也都是退休人士迁徙海外的重要考量。 网站创办人保罗．德拉乌特（Paul Delahoutre）分析，移居海外能显着减轻经济负担。 除了日常开支大幅降低外，许多国家针对外国退休金提供特殊的税务优惠政策，让退休金 的实质购买力发挥更高价值，成为吸引法国等欧洲高龄人口外流的主因。 越南首度挺进前十！亲民物价与生活潜力成亮点 在本次榜单中，越南惊艳夺下第 9 名。报导指出，越南之所以能成为银发族发呆、放空 的度假胜地，主因在於其极具竞争力的生活成本与多元居住环境。 尽管越南部分核心城市的开销略高於邻近东南亚国家，但其不断进步的医疗体系与都市基 础建设，成功在「负担能力」与「生活品质」之间取得绝佳平衡。对国际退休族而言，越 南不仅是短期旅游目标，更被视为具备长期居住潜力的移居热点。 2026全球退休排行榜：葡萄牙蝉联榜首、泰国表现亮眼 观察榜单前段班，葡萄牙因物价比法国低约 15%，加上地理位置便利、基础建设成熟，稳 坐冠军宝座；西班牙与希腊则分别位居第 2、3 名。完整前十名榜单如下： 排名 国家 亮点简述 1 葡萄牙 物价低廉、医疗成熟、欧洲首选 2 西班牙 气候宜人、生活机能完善 3 希腊 历史文化丰富、税务诱因 4 泰国 亚洲退休圣地、物价极具优势 5 模里西斯 海岛风情、治安稳定 6 摩洛哥 北非风情、生活成本低 7 突尼西亚 气候乾爽、邻近欧洲 8 塞内加尔 法语区优势、新兴移居地 9 越南 首度入榜、生活成本亲民 10 印尼 峇里岛等热带度假风情 专家建议：移居前应实地「Long Stay」评估 虽然海外退休前景诱人，但专家仍提醒，移居前应进行至少一次的长期走访。务必针对当 地的医疗资源近便性、社区融合难易度以及长期居留证件办理进行实地考察，确保理想中 的「退休天堂」能真正符合个人生活习惯。 随着越南等东南亚国家国际形象提升，全球「跨国退休」趋势正持续升温，未来预计将有 更多银发族将目光转向生活机能与CP值兼具的亚洲地区。 https://www.storm.mg/lifestyle/11105890 如果退休的话 对我来说 台湾一定首选 每天可以吃到鸡肉饭 和熟识的亲友聊天喝咖啡 很是重要！ 至於偶尔去泰国、越南、日本等亚洲国家 住几周 也是不错的选择。 --

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