【許茹芸】親身體驗紐約皮膚科名醫Dr. Rish 作者： 許如芸 | 時尚名人 – 2012年12月21日週五 台北標準時間下午3:39 很多時候，我們其實並不大了解自己心裡所產生的莫名不舒服感，到底是來自於工作或家 庭的壓力，還是來自於情感的創傷，但不管是來自於哪一種，它們其實大都源自於過度的 壓抑與累積，所造成的內心深層底部的情緒。 還記得小時候，我十分的愛講電話，常常一講就是好幾個鐘頭，仔細回想那時候，好像也 很少有心情不好或睡不著等等的情況，反而是長大以後，不但能講的話及分享的對象漸漸 變少，也慢慢開始產生了睡眠的問題，甚至長一堆不明原因的痘痘等等。 三十歲開始，內分泌系統亮起紅燈 大概三十歲那年開始，也許是年齡增長的關係，也或是心理壓力，有一段時間，我的胸口 不知什麼原因，莫名其妙的長了些一粒粒的小痘痘，起初還沒大理會它，直到有一回，在 泡澡時，一邊想著事情一邊就摳了起來，越摳還越起勁，隔天醒起來，天呀！真是把我嚇 了一大跳，胸口一片紅，當下就決定趕緊跑去看醫生，醫生看過後告訴我，這有可能是因 為壓力過大引起的內分泌不協調，也有可能是使用了不當的保養品或化妝品所引起的過敏 ，便開了藥給我。 之後因工作銜接不斷，既沒好好休息，壓力也沒解放多少，即使服用了醫師開的藥，胸口 還是斷斷續續的冒出新的小痘痘，這樣的現象直到去了紐約，自己開始在生活上慢慢做一 些調整，睡眠盡量正常（盡量在午夜十二點以前睡覺），飲食方面也盡量營養（定時定量 ，少吃油炸及辛辣等刺激性食物），及多喝水，才開始漸漸有好轉的跡象。 遇上紐約皮膚科的傳奇醫生－Dr. Rish 真正好轉的關鍵點，是一次我和我最親愛的紐約友人兼房東Katia的談話。那次，我剛好 和她聊到這件事情，她建議我去看醫生，並且還替我介紹了一位稱作Dr. Rish的醫生，她 告訴我，這位Dr. Rish可不是普通的人物喔！他不但是位好醫生，可還是曾幫過麥可傑克 森將皮膚由黑漂白的一位傳奇醫生，一聽到這樣的介紹，我當下就決定，再怎麼樣，也要 親自走一趟、瞧一瞧！ 一走進Dr. Rish的診所，眼前就是一張白色小躺椅，讓人的感覺很舒服、很輕鬆，彷彿在 家裡一般的自在，而和Dr. Rish之間輕鬆有趣的對話，也讓我很自然的將皮膚出狀況的開 始和經過，全盤都告訴了他。 在聽完我的述說後，他幫我開了一種殺過敏原的外用藥，再搭配一些內服藥，說也真奇怪 ，就在我吃了將近兩個星期之後，我皮膚的症狀就真的慢慢的好了起來，但要說到真的完 全回復，還是在接觸了 ”能量花精 “ (往後會再和大家分享) 之後，才真的算是替身體 的情緒找到了一個抒發的窗口。 事實上，很多時候皮膚出現些狀況時，不見得都是皮膚本身的問題，有些也很可能是在幫 你反應身體內部的訊息。所以當你看到皮膚上出現了一些小狀況，千萬別忽視你眼中小小 的狀況，不論是過敏或是小痘痘，記得，千萬別動手去觸摸，以免擴大，最好能夠去看醫 生或是請教在皮膚方面有關的專業人士，找出源頭，這樣才能將問題得以改善解決。 美麗小精靈： 不想長痘痘，你可以這麼做 1.少吃油炸、辣等刺激性食物。 2.如果屬於油性皮膚的人，盡量少吃像果仁類，如花生、蠶豆等零食。 3.多喝水、新鮮果汁補充維他命C 4.多運動，促進循環。 摘於：Yahoo!奇摩 時尚美妝 時尚名人 http://tinyurl.com/cxyzlql -- ~ 是非當教育 讚美當警愓 ~ --

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