作者JoeyNan (喬伊)
看板VR
標題[心得] Quest 3 實測：成人弱視竟練回立體感
時間Thu Jan 15 14:10:13 2026
大家好，我是長期潛水的 VR 愛好者。
這篇不是遊戲心得，是一個比較特別的「醫療級」應用實測。
先說結論：
我有左眼弱視0.6，醫生都說成年後定型沒救。
但我最近把身體當實驗場，利用 Quest 3 配合 rTMS (經顱磁刺激)，
竟然成功把消失 30 年的「立體感」練回來了。
給不想看長文的人直接上數據：
1. 視力：左眼 0.6 -> 0.7 (微幅進步)
2. 立體視 (Titmus Test)：3分到8分 (這才是最誇張的)
3. 訓練器材：Meta Quest 3 + 軟體 Amblyobye (免費開源)
【訓練原理】
簡單說，成人弱視通常是因為大腦「抑制」了壞眼的訊號。
VR 頭顯剛好可以雙眼分開顯示。
我用的軟體 Amblyobye 可以把「好眼」的畫面減少
把「壞眼」的畫面增加
強迫大腦同時使用雙眼組合成一個完整畫面
【設備與設定心得】
1. 這裡有 VR 的人應該很多，強烈建議去 SideQuest 抓 Amblyobye 試試。
2. 剛開始練非常痛苦，大腦會很累，建議從每次 15 分鐘開始。
3. 必須確認好眼與壞眼的對比度 (Contrast)，這是解除抑制的關鍵。
雖然視力表只進步一行，但在真實世界看到東西變「立體」的那瞬間，
真的會覺得這台 Quest 3 買得太值得了。
詳細的訓練菜單、醫學文獻分析 (rTMS 機轉) 與完整心路歷程，
我整理在部落格，有興趣深入研究的可以參考：
https://medium.com/@joeynan/重啟視界-一位成人弱視者的-vr-視覺融合與-rtms-生物駭
客實驗-6c45810320a9
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重要警語 (必看)：
此方法僅適用於「屈光參差性弱視」。
如果你有「斜視 (脫窗)」，拜託絕對不要自己練！
強行訓練融合可能會導致不可逆的複視 (看東西有兩個影子)，請務必先找眼科醫師評估。
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1F：推 xiuxinme: 用生命實驗 Respect! 01/15 15:27
2F：推 william456: q1玩到q3到冷凍一年了完全沒改善，看不到還是看不 01/16 06:14
3F：→ william456: 到 01/16 06:14
4F：→ william456: 對了，我還有斜視 01/16 06:15
5F：推 dsin: 我記得不是成年 是6歲還是12歲左右就定型 01/16 10:30
7F：→ piece1: 個人是對這個沒感覺... 01/16 14:15
9F：→ JoeyNan: 斜視治療後，若沒有複視風險， 01/16 17:55
11F：→ JoeyNan: 斜視治療後，若沒有複視風險， 01/16 17:57
12F：→ JoeyNan: 可以試試免費雙眼分視軟體Amblyobye 01/16 17:58
13F：→ JoeyNan: 訓練前，請先諮詢眼科醫師 01/16 18:42
14F：推 Jibaren: Respect 01/19 11:44
15F：推 sam66622: 敬佩 01/19 23:39
16F：推 shasen1236: 以後進口不會被分類在醫療器材吧XD 01/21 11:14