作者JoeyNan (乔伊)
看板VR
标题[心得] Quest 3 实测：成人弱视竟练回立体感
时间Thu Jan 15 14:10:13 2026
大家好，我是长期潜水的 VR 爱好者。
这篇不是游戏心得，是一个比较特别的「医疗级」应用实测。
先说结论：
我有左眼弱视0.6，医生都说成年後定型没救。
但我最近把身体当实验场，利用 Quest 3 配合 rTMS (经颅磁刺激)，
竟然成功把消失 30 年的「立体感」练回来了。
给不想看长文的人直接上数据：
1. 视力：左眼 0.6 -> 0.7 (微幅进步)
2. 立体视 (Titmus Test)：3分到8分 (这才是最夸张的)
3. 训练器材：Meta Quest 3 + 软体 Amblyobye (免费开源)
【训练原理】
简单说，成人弱视通常是因为大脑「抑制」了坏眼的讯号。
VR 头显刚好可以双眼分开显示。
我用的软体 Amblyobye 可以把「好眼」的画面减少
把「坏眼」的画面增加
强迫大脑同时使用双眼组合成一个完整画面
【设备与设定心得】
1. 这里有 VR 的人应该很多，强烈建议去 SideQuest 抓 Amblyobye 试试。
2. 刚开始练非常痛苦，大脑会很累，建议从每次 15 分钟开始。
3. 必须确认好眼与坏眼的对比度 (Contrast)，这是解除抑制的关键。
虽然视力表只进步一行，但在真实世界看到东西变「立体」的那瞬间，
真的会觉得这台 Quest 3 买得太值得了。
详细的训练菜单、医学文献分析 (rTMS 机转) 与完整心路历程，
我整理在部落格，有兴趣深入研究的可以参考：
https://medium.com/@joeynan/重启视界-一位成人弱视者的-vr-视觉融合与-rtms-生物骇
客实验-6c45810320a9
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重要警语 (必看)：
此方法仅适用於「屈光参差性弱视」。
如果你有「斜视 (脱窗)」，拜托绝对不要自己练！
强行训练融合可能会导致不可逆的复视 (看东西有两个影子)，请务必先找眼科医师评估。
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1F：推 xiuxinme: 用生命实验 Respect! 01/15 15:27
2F：推 william456: q1玩到q3到冷冻一年了完全没改善，看不到还是看不 01/16 06:14
3F：→ william456: 到 01/16 06:14
4F：→ william456: 对了，我还有斜视 01/16 06:15
5F：推 dsin: 我记得不是成年 是6岁还是12岁左右就定型 01/16 10:30
7F：→ piece1: 个人是对这个没感觉... 01/16 14:15
9F：→ JoeyNan: 斜视治疗後，若没有复视风险， 01/16 17:55
11F：→ JoeyNan: 斜视治疗後，若没有复视风险， 01/16 17:57
12F：→ JoeyNan: 可以试试免费双眼分视软体Amblyobye 01/16 17:58
13F：→ JoeyNan: 训练前，请先谘询眼科医师 01/16 18:42
14F：推 Jibaren: Respect 01/19 11:44
15F：推 sam66622: 敬佩 01/19 23:39
16F：推 shasen1236: 以後进口不会被分类在医疗器材吧XD 01/21 11:14