一，體能訓練：一到五晚上經統計後選一天進行體能訓練，這是之前就有提過的計畫。 　　　　　　　內容將會是基礎體力的提升，及各肌群及柔軟度的提升。 　　　　　　　對於肌群的部分我並沒有很科學性的了解，有任何意見可以儘量提出。 　　　　　　　我會以對小學生田徑隊的訓練方法來帶練，請不要輸給小學生。 　　　　　　　菜單的部分我會統整各方意見後再行公告。 　　　　　　　原則上會在期中考週後開始嘗試，請大家視這項活動為正式練球， 　　　　　　　盡量不要缺席。系上一個禮拜練兩天以上的比比皆是，這個項目一次 　　　　　　　大概也是進行兩個小時左右，不會占用大家太多時間。 二，統計時間：除了體能訓練時間的統計外，會另外統計禮拜六、日上下午大家時間 　　　　　　　的利用狀況，來觀察練球時間是否可以做更彈性的微調。 　　　　　　　我會再公告一篇文章請大家ＲＥＰＯ，請大家注意！ 三，感想：我功課很差，也覺得都沒時間念書了快死掉了～～～～～～～～ 　　　　　我這個學期開學到現在只有回家一次，每次想回去還要考慮誰要來帶? 系足的練習也都沒再去了…（囧，系足不要看到） 　　　　　有時候馬的前天熬夜隔天還要佔場我也不想去練球阿，白癡喔？ 　　　　　這個學期對我來說就是功課跟系壘，雖然我只是個小小無用的副隊長Orz 　　　　　　　　　　　　　　　還有黃佩瑩 講這些不是要炫耀我有多少付出，要你們也跟我一起耍白癡。 　　　　　但只是希望大家可以多少記得一起婊禮拜日不來打比賽的那些嘴砲， 　　　　　人家可是期中考周就算停練還是會主動揪團練的呢！ 　　　　　臨表度辜，不知所云　　　　臣亮筆 --

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