以下是YOUTUBE上的一些幫助蠻大的影片 大家可以參考看看 不一定要照做，因為有些真的蠻難的 參考一下有個映像吧!!! 影片來源:台南市慢速壘球委員會 熱身篇 背腹肌強化訓練 https://www.youtube.com/watch?v=4cduWTcbNHA&feature=related 躺式伸展操 https://www.youtube.com/watch?v=9w9AyMNrPdo&feature=related 打擊篇 基本打擊動作(拉打、推打皆可) https://www.youtube.com/watch?v=Vv1uSQ5etwg&feature=related 美式慢壘打擊方式 https://www.youtube.com/watch?v=W6ZEcfGuRfQ&feature=related 很恐怖的打法.....XD 守備篇 傳接球基本動作 https://www.youtube.com/watch?v=qLBujiwLCfo&feature=related 滾地球的基本動作 https://www.youtube.com/watch?v=yKVdPNyzjwk&feature=related 內野守備訓練方式 https://www.youtube.com/watch?v=V-xDBzM87d8 投手篇 https://www.youtube.com/watch?v=RMbFiomncMc&feature=related 一壘手守備教學 https://www.youtube.com/watch?v=b_4rMqkpCZ0&feature=related 二壘手守備教學 https://www.youtube.com/watch?v=d4hLcUY4DkA&feature=related 游擊手守備教學 https://www.youtube.com/watch?v=2nBRO6SiczQ&feature=related 三壘手守備教學 https://www.youtube.com/watch?v=eNuygIr_n9Y&feature=related 內野手接飛球教學 https://www.youtube.com/watch?v=0KmPmZ5WB4Y&feature=related 外野手接飛球教學 https://www.youtube.com/watch?v=OWFt6ZZEYUs&feature=related 復健篇 拉力帶使用方式 https://www.youtube.com/watch?v=TXgkrWlEym8&feature=related 拉力帶可用報廢的腳踏車內胎代替 結語(提升球員素質) https://www.youtube.com/watch?v=-7mVLHzVXVE&feature=related 以下是之前po過的緯來教室 給學弟妹參考一下 基本上是教棒球的一些防守動作 但還是有一些小地方跟壘球不一樣 還是要以個人習慣為主... 外野手篇 上 http://tw.youtube.com/watch?v=NT4ZXd54uxo&NR=1 下 http://tw.youtube.com/watch?v=GgWBV_iBIeY&feature=related 一壘手篇 上 http://tw.youtube.com/watch?v=DUEOXAhyOIA&feature=related 下 http://tw.youtube.com/watch?v=JRRMvA1xC0A&feature=related 二壘手篇 1 http://tw.youtube.com/watch?v=IKdi8nXme6g&feature=related 2 http://tw.youtube.com/watch?v=bt_WZtAWDCw&feature=related 3 http://tw.youtube.com/watch?v=IrLmrqLB0KY&feature=related 游擊手篇 http://tw.youtube.com/watch?v=3hwchk9byPo&feature=related 捕手篇 上 http://tw.youtube.com/watch?v=TEJZbpU39Ow&feature=related 下 http://tw.youtube.com/watch?v=QenmqKEuqls&feature=related 雙殺 上 http://tw.youtube.com/watch?v=HfCriSxoPfI&feature=related 下 http://tw.youtube.com/watch?v=rxHOlVWCWf4&feature=related 其他 內野守備 一 http://tw.youtube.com/watch?v=A4AvJ0FWTZg&feature=related 二 http://tw.youtube.com/watch?v=mJEtUuu2f50&feature=related 有時間看一下吧!!! --

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