※ 引述《iloveyanni ( softly Tough￾ ￾N )》之銘言： : 我也來說一下今天的感想好了 : 太久沒有打球了 趁著今天老師去新竹 偷跑出來打球 : 我自己也很清楚久沒運動 體力下降的很快 : 今天果然證實了 下盤的強度穩定度都減弱了 : 打到後來腿有點發抖... : 不過我想這也足以證實今天的練習挺紮實的... : 四個人練壘傳 四種各100球 真的是非常累人 : 到後來有點眼冒金星 : 練完後 看著遲到的三人也開始練壘傳 : 討論出另一種壘傳菜單 挺有意思的 有機會再說吧 : 接滾地: 發現自己已經退化了 會怕球 不過今天體會到了怎麼在接球前放鬆身體 : 練cut: 再確實些會更好 : 接高飛: 阿達打出來的高飛球 x向量比較強 讓大家吃了苦頭 : 以上三項 一如往常 還不錯 : 最後再加練個內野4-6-3型態的雙殺練習 : 補位真的是大學問 : 而且人少練起來 loading量就變大了 : 今天雖然很累 練球時間也沒有很久 大概從09:00到11:30左右 : 但是心情是高興的 而且心中充滿踏實的感覺 : 照這樣練下來 我可能也有機會去屏東囉~~ 我覺得今天練球 接良道的球好恐怖 很快 而且很重 跟叔叔比起來叔叔的球大概接起來像在搔癢吧 良道的球真的很重 不過我現在有一個應該算是壞習慣吧 就是我都會用側投 準度我是有信心啦 不過傳遠距離的話就會有小便球的感覺 而且上投會不太順手 因為我現在大部分還是要以外野手上場 守外野實在不可以用側投 所以我覺得我現在有個問題 就是我傳球球速丟不出來 而且沒有尾勁 雖然這樣子接得人比較好接 可是比賽的時候傳得慢其實就是out跟safe的差別吧 看來老劉的那套 降球速換控球不是萬能 不過我現在球速丟不出來耶 要不要改啊 還是說傳準就好了 之前叔叔有說要甩手腕喔 不過我無法體會阿 : ※ 引述《ATR72 (文人相輕自古皆然)》之銘言： : : 很爽 : : 不過還是遲到了 : : 其實我還蠻喜歡壘傳的 : : 不過還是四個人的壘傳比較好玩 : : 今天練了一下內野 : : 不太行不太行 : : 都急著要做下一個動作然後就火車過山洞了 : : 而且前天走路扭到腳踝今天不太敢出力 : : 久沒練還是有差的 : : 今天的滾地球打得不好 : : 常常會飛起來 : : 那下次我想打高飛球 : : 不過想打什麼都會事與願違 : : 今天好累喔 : : 暑假明明就很熱也沒有像今天一樣練一練就快死了 : : ㄚ達 : : 我星期五想練球 --

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