※ 引述《iloveyanni ( softly Tough￾ ￾N )》之铭言： : 我也来说一下今天的感想好了 : 太久没有打球了 趁着今天老师去新竹 偷跑出来打球 : 我自己也很清楚久没运动 体力下降的很快 : 今天果然证实了 下盘的强度稳定度都减弱了 : 打到後来腿有点发抖... : 不过我想这也足以证实今天的练习挺紮实的... : 四个人练垒传 四种各100球 真的是非常累人 : 到後来有点眼冒金星 : 练完後 看着迟到的三人也开始练垒传 : 讨论出另一种垒传菜单 挺有意思的 有机会再说吧 : 接滚地: 发现自己已经退化了 会怕球 不过今天体会到了怎麽在接球前放松身体 : 练cut: 再确实些会更好 : 接高飞: 阿达打出来的高飞球 x向量比较强 让大家吃了苦头 : 以上三项 一如往常 还不错 : 最後再加练个内野4-6-3型态的双杀练习 : 补位真的是大学问 : 而且人少练起来 loading量就变大了 : 今天虽然很累 练球时间也没有很久 大概从09:00到11:30左右 : 但是心情是高兴的 而且心中充满踏实的感觉 : 照这样练下来 我可能也有机会去屏东罗~~ 我觉得今天练球 接良道的球好恐怖 很快 而且很重 跟叔叔比起来叔叔的球大概接起来像在搔痒吧 良道的球真的很重 不过我现在有一个应该算是坏习惯吧 就是我都会用侧投 准度我是有信心啦 不过传远距离的话就会有小便球的感觉 而且上投会不太顺手 因为我现在大部分还是要以外野手上场 守外野实在不可以用侧投 所以我觉得我现在有个问题 就是我传球球速丢不出来 而且没有尾劲 虽然这样子接得人比较好接 可是比赛的时候传得慢其实就是out跟safe的差别吧 看来老刘的那套 降球速换控球不是万能 不过我现在球速丢不出来耶 要不要改啊 还是说传准就好了 之前叔叔有说要甩手腕喔 不过我无法体会阿 : ※ 引述《ATR72 (文人相轻自古皆然)》之铭言： : : 很爽 : : 不过还是迟到了 : : 其实我还蛮喜欢垒传的 : : 不过还是四个人的垒传比较好玩 : : 今天练了一下内野 : : 不太行不太行 : : 都急着要做下一个动作然後就火车过山洞了 : : 而且前天走路扭到脚踝今天不太敢出力 : : 久没练还是有差的 : : 今天的滚地球打得不好 : : 常常会飞起来 : : 那下次我想打高飞球 : : 不过想打什麽都会事与愿违 : : 今天好累喔 : : 暑假明明就很热也没有像今天一样练一练就快死了 : : ㄚ达 : : 我星期五想练球 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.174.251.164