作者frankieeeee (曙光女神之寬恕)
看板VETbadminton
標題[討論] 關於練球...
時間Wed Nov 28 22:21:10 2007
因為我發現 大家常到的時間是禮拜二5,6節課
我那時候的課不能蹺 而且禮拜六日的場不一定每次都借得到
所以我有個提議
由邦平和隊長幫忙在禮拜二帶一下步法 因為這樣子算一算
離大獸盃還有大約三個多月時間
大家一定要加緊練習喔
還有就是在練步法的一個小時 我想大約可以這樣分割時間吧 看看各位有沒有意見:)
五分鐘 講解正確握拍手勢 , 手腕之閃動
十分鐘 練推平球
十五分鐘 練高遠球
十分鐘 練前場步法/彈跳步
十五分鐘 配合擊球+步法
五分鐘 打混休息 XD
原則上希望每次練習都會重覆練高遠球和平球 , 之後的東西再逐漸加上去吧 :)
如果是借禮拜二的場的話 就麻煩邦平和隊長囉
點名 : 靜香 , 虛胖 給我來...= =+ ( 其他大一的我都不熟耶 哭哭)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.250.22
1F：→ base:話說 那兩位也有課呢！ (煙) 11/28 23:56
2F：推 hugo1122:Frankieeeee~我要得到小球王的寶座!!! 11/29 00:10
3F：→ hugo1122:來打球吧!! 11/29 00:11
4F：→ hugo1122:我相信獸夜後....大家應該會有空吧!! 11/29 00:11
5F：推 Rolfe:星期二的課……不能翹啊(乖孩子XD~) 11/29 01:23
6F：推 frankieeeee:順便一問 這禮拜有要練習嗎? 11/29 22:33
7F：推 worldsky:星期六有借~~~歡迎來喔~~~!!!!! 11/29 22:46
8F：推 frankieeeee:不要~~我要睡覺~ 11/29 22:56
9F：推 Rolfe:明天的場在哪~ 11/30 14:01
10F：推 frankieeeee:不是一樓就是三樓啦 ~ (煙) 11/30 21:47
11F：推 hugo1122:話說明天我真的能去嗎?? 11/30 21:54
12F：推 frankieeeee:來呀~~ 幹~ 通通都給我過來! = =+ 11/30 22:44
13F：推 hugo1122:挖阿災明天會不會發燒>"< 11/30 23:13
14F：推 frankieeeee:發燒來打球出一身汗就會好的啦~ 難道你怕了我不敢來打 11/30 23:36
15F：→ frankieeeee:球嗎? 這也難怪嘛~ 小~球~ 王~~ 雜魚~ 哈哈 = =+ 11/30 23:36
16F：推 hugo1122:我怕我發燒還打贏你...那就真囧了XD 12/01 00:20