※ 引述《dior0509 (捲兒)》之銘言： : 最近常出門都一直曬 : 變得很黑 : 雖然有擦防曬 : 還是一樣積少成多 : 久了還是會黑 : 不知道如何改善? : 最近還去澎湖玩又更加的黑了 說到防曬我想問你擦得是什麼防曬? 如果沒效我想你可能需要換別的牌子了喔! 不然就是要常常補擦才會持久有效(大概2小時補擦一次吧) 還有除了擦防曬是不夠的唷，去澎湖玩我想應該都是大太陽吧 所以我建議你要撐陽傘或是戴帽子降低紫外線入侵才真得能夠防曬 曬後也可以去買一些舒緩的保養品來擦以防止變黑 像我出去玩都依定會擦防曬2層以上+撐傘(甚至戴口罩戴手套像歐巴桑一樣) 可是我真得很白就是了 : 想瞬間變白有沒有什麼方法還是一樣可以出門呢? 瞬間變白是不可能的喔!曬黑很容易可是想變白卻很困難 所以防曬是必要的喔!還有你也可以去角質(我推薦skin food去角質霜$290很好用又天然) 去角質可以去除老廢角質，這樣擦保養品比較會吸收喔! : 好久不見的親友最近見到我都會問是不是胖了 : 但是體重依舊啊 : 不知道是哪出了問題的說 可能是水腫吧! 睡醒先別急著吃東西喝大量的水(需超過500c.c.)可消水腫 : 還有我生理期前幾天一定會狂長痘痘 : 不化妝就整個憔悴到炸 : 不知道是要調理生活作息還是吃藥調理內分泌呢? : =) 應該是生活作息方面出問題吧 多運動、早點睡應該可以改善 喝些對身體好的東西像是黑糖應該會舒服很多 這是我的建議可以參考看看:) --

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