作者wolongddt (羽淵)
看板UglyClub
標題[問題] 拼了~~~怎樣減肥最快???
時間Mon Oct 29 09:49:36 2007
算了
拼了
為了未來
拼了
這裡有沒有跟我一樣的重量級人物呢???
我184cm~~~~119kg
大家一起成立瘋狂減肥團吧
目標~~~~半年減30KG
有沒有人要一起參加的呀???
另外
跪求大家提供瘋狂減肥速成法囉
當然
我不想碰減肥藥
那是種拿生命安全當賭注的玩法
我只想要用不吃減肥藥又能風狂瘦下來的方法囉
有人有可以提供的意見嗎???
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牧童獨奏
百年孤寂
星瑩獨閃
伴飲寒風
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.93.50.250
1F：推 adon666:多運動嚕！而且要少吃油膩的食物 61.59.239.195 10/29 10:19
2F：→ pahli:早上先喝水 在吃早餐 早餐沒吃 減肥沒效220.129.126.222 10/29 11:20
3F：→ pahli:多運動 多喝水 坐姿正確 堅定信念220.129.126.222 10/29 11:21
4F：推 catkung:fitness版有很多高手心得,可爬文 61.62.185.19 10/29 12:11
5F：推 wolongddt:@@??減肥跟坐姿會有啥關係呀 121.11.242.24 10/29 12:52
6F：推 fishrice:加油。.我也正在努力中 61.62.243.212 10/29 13:29
7F：推 deepone:三餐只吃青菜+冬粉煮成湯 一個月可瘦8公斤 59.104.34.41 10/29 13:48
8F：推 Aurona:早上一起床就喝水，早餐要吃很飽。122.123.111.220 10/29 14:48
9F：→ Aurona:中午就適度吃，想吃的零食三點前吃完。122.123.111.220 10/29 14:49
10F：→ Aurona:晚餐只吃青菜，平常可喝無糖綠茶降低食慾。122.123.111.220 10/29 14:49
11F：推 wolongddt:嗯嗯嗯~~還有其他方法嗎???努力筆記中 125.93.50.250 10/29 16:46
12F：推 shinyoker:不認為只吃青菜是好方法,可以去fitness218.171.165.200 10/29 17:49
13F：推 tingmeow:我有一陣子喝流質過生活～有變瘦@@ 218.170.56.18 10/29 20:18
14F：→ tingmeow:然後一天才１餐或２餐 但很會餓 !! 218.170.56.18 10/29 20:19
15F：→ tingmeow:流質有湯、粥、豆漿等的 是開刀後喝的 218.170.56.18 10/29 20:20
16F：推 jean0914:不要吃澱粉 61.223.205.80 10/30 03:47
17F：推 tabako13:需要戰友嗎? 我想跟你一起減 >///< 219.84.28.72 10/30 10:16
18F：推 wolongddt:歡迎各界好友一起來打拼囉 125.93.50.250 10/30 11:39
19F：推 AQUAWATERS:說不要吃澱粉是想害死人嗎 請看FITNESS 60.244.253.103 10/30 14:13
20F：推 zealot:我也想減肥阿... 61.57.142.108 10/30 14:22
21F：推 angels:如果想要變態減肥法 我可以跟你說=.=a 220.129.124.99 10/31 07:53
22F：→ angels:早餐吃個雙人份也沒關係 反正就是要吃很飽 220.129.124.99 10/31 07:54
23F：→ angels:中午要吃的時候 吃個水果增加飽足感 220.129.124.99 10/31 07:54
24F：→ angels:晚餐可以不要吃 如果受不了想吃 220.129.124.99 10/31 07:58
25F：→ angels:就在下午四點左右吃吧 220.129.124.99 10/31 07:59
26F：推 wolongddt:好悲慘~~今天早上水+早餐稱太多~上班到ꐠ 125.93.50.250 10/31 09:34
27F：→ wolongddt:上班到一半中~~好想吐~真糟糕 125.93.50.250 10/31 09:34
28F：推 bigfatcat:有朋友之前跟妳差不多12x公斤，去學減重 61.220.109.178 10/31 11:50
29F：→ bigfatcat:不到半年已經變2位數9x，而且沒有贅肉 61.220.109.178 10/31 11:51
30F：→ bigfatcat:看起來就比以前健康很多，三餐也正常=.= 61.220.109.178 10/31 11:52
31F：→ bigfatcat:只不過有一餐用代餐，早或午餐 61.220.109.178 10/31 11:53
32F：推 ozmbilly:真的要瘦我教你 心靈清空 常上廁所 163.29.187.163 11/01 18:24
33F：→ ozmbilly:不管啥天氣都蓋厚厚大棉被不吹電風扇冷氣 163.29.187.163 11/01 18:25
34F：推 ozmbilly:還是不行的話 那只要照顧好自己 別勉強唷 163.29.187.163 11/01 18:30
35F：推 shoshe:建議原PO可以去寫減肥日記唷~板上很多人一220.140.178.106 11/04 00:43
36F：→ shoshe:起相互鼓勵+方法分享 可以持之以恆唷~220.140.178.106 11/04 00:43
37F：→ shoshe:加油吧~220.140.178.106 11/04 00:44
38F：→ a34s72:會網球? 就來丟水球給我 現台北 59.115.55.106 11/04 03:39
39F：推 wolongddt:減肥日記呀@@???沒寫日記的習慣~我寫看갠 125.93.50.250 11/04 10:03
40F：→ wolongddt:看~~不過可能會寫到一半就寫不下去囉 125.93.50.250 11/04 10:03
41F：→ PRINCESSq7:我短時間胖了快10公斤...很不習慣><我ꔠ 220.141.158.78 11/24 23:28
42F：→ PRINCESSq7:可以跟你一起減 220.141.158.78 11/24 23:29