作者wolongddt (羽渊)
看板UglyClub
标题[问题] 拼了~~~怎样减肥最快???
时间Mon Oct 29 09:49:36 2007
算了
拼了
为了未来
拼了
这里有没有跟我一样的重量级人物呢???
我184cm~~~~119kg
大家一起成立疯狂减肥团吧
目标~~~~半年减30KG
有没有人要一起参加的呀???
另外
跪求大家提供疯狂减肥速成法罗
当然
我不想碰减肥药
那是种拿生命安全当赌注的玩法
我只想要用不吃减肥药又能风狂瘦下来的方法罗
有人有可以提供的意见吗???
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牧童独奏
百年孤寂
星莹独闪
伴饮寒风
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.93.50.250
1F：推 adon666:多运动噜！而且要少吃油腻的食物 61.59.239.195 10/29 10:19
2F：→ pahli:早上先喝水 在吃早餐 早餐没吃 减肥没效220.129.126.222 10/29 11:20
3F：→ pahli:多运动 多喝水 坐姿正确 坚定信念220.129.126.222 10/29 11:21
4F：推 catkung:fitness版有很多高手心得,可爬文 61.62.185.19 10/29 12:11
5F：推 wolongddt:@@??减肥跟坐姿会有啥关系呀 121.11.242.24 10/29 12:52
6F：推 fishrice:加油。.我也正在努力中 61.62.243.212 10/29 13:29
7F：推 deepone:三餐只吃青菜+冬粉煮成汤 一个月可瘦8公斤 59.104.34.41 10/29 13:48
8F：推 Aurona:早上一起床就喝水，早餐要吃很饱。122.123.111.220 10/29 14:48
9F：→ Aurona:中午就适度吃，想吃的零食三点前吃完。122.123.111.220 10/29 14:49
10F：→ Aurona:晚餐只吃青菜，平常可喝无糖绿茶降低食慾。122.123.111.220 10/29 14:49
11F：推 wolongddt:嗯嗯嗯~~还有其他方法吗???努力笔记中 125.93.50.250 10/29 16:46
12F：推 shinyoker:不认为只吃青菜是好方法,可以去fitness218.171.165.200 10/29 17:49
13F：推 tingmeow:我有一阵子喝流质过生活～有变瘦@@ 218.170.56.18 10/29 20:18
14F：→ tingmeow:然後一天才１餐或２餐 但很会饿 !! 218.170.56.18 10/29 20:19
15F：→ tingmeow:流质有汤、粥、豆浆等的 是开刀後喝的 218.170.56.18 10/29 20:20
16F：推 jean0914:不要吃淀粉 61.223.205.80 10/30 03:47
17F：推 tabako13:需要战友吗? 我想跟你一起减 >///< 219.84.28.72 10/30 10:16
18F：推 wolongddt:欢迎各界好友一起来打拼罗 125.93.50.250 10/30 11:39
19F：推 AQUAWATERS:说不要吃淀粉是想害死人吗 请看FITNESS 60.244.253.103 10/30 14:13
20F：推 zealot:我也想减肥阿... 61.57.142.108 10/30 14:22
21F：推 angels:如果想要变态减肥法 我可以跟你说=.=a 220.129.124.99 10/31 07:53
22F：→ angels:早餐吃个双人份也没关系 反正就是要吃很饱 220.129.124.99 10/31 07:54
23F：→ angels:中午要吃的时候 吃个水果增加饱足感 220.129.124.99 10/31 07:54
24F：→ angels:晚餐可以不要吃 如果受不了想吃 220.129.124.99 10/31 07:58
25F：→ angels:就在下午四点左右吃吧 220.129.124.99 10/31 07:59
26F：推 wolongddt:好悲惨~~今天早上水+早餐称太多~上班到ꐠ 125.93.50.250 10/31 09:34
27F：→ wolongddt:上班到一半中~~好想吐~真糟糕 125.93.50.250 10/31 09:34
28F：推 bigfatcat:有朋友之前跟你差不多12x公斤，去学减重 61.220.109.178 10/31 11:50
29F：→ bigfatcat:不到半年已经变2位数9x，而且没有赘肉 61.220.109.178 10/31 11:51
30F：→ bigfatcat:看起来就比以前健康很多，三餐也正常=.= 61.220.109.178 10/31 11:52
31F：→ bigfatcat:只不过有一餐用代餐，早或午餐 61.220.109.178 10/31 11:53
32F：推 ozmbilly:真的要瘦我教你 心灵清空 常上厕所 163.29.187.163 11/01 18:24
33F：→ ozmbilly:不管啥天气都盖厚厚大棉被不吹电风扇冷气 163.29.187.163 11/01 18:25
34F：推 ozmbilly:还是不行的话 那只要照顾好自己 别勉强唷 163.29.187.163 11/01 18:30
35F：推 shoshe:建议原PO可以去写减肥日记唷~板上很多人一220.140.178.106 11/04 00:43
36F：→ shoshe:起相互鼓励+方法分享 可以持之以恒唷~220.140.178.106 11/04 00:43
37F：→ shoshe:加油吧~220.140.178.106 11/04 00:44
38F：→ a34s72:会网球? 就来丢水球给我 现台北 59.115.55.106 11/04 03:39
39F：推 wolongddt:减肥日记呀@@???没写日记的习惯~我写看갠 125.93.50.250 11/04 10:03
40F：→ wolongddt:看~~不过可能会写到一半就写不下去罗 125.93.50.250 11/04 10:03
41F：→ PRINCESSq7:我短时间胖了快10公斤...很不习惯><我ꔠ 220.141.158.78 11/24 23:28
42F：→ PRINCESSq7:可以跟你一起减 220.141.158.78 11/24 23:29