作者ai3kingtw (澤尻實在是太可愛啦)
看板UglyClub
標題[心得] 肥胖會讓我遠離自信與決心
時間Fri Mar 30 13:38:32 2007
從小到大我就是別人口中的瘦子
但也因為如此(因為我真的怎麼吃都不會胖)
我真的就是這麼認為自己不會有成為胖子的一天
而且我有一個會壞的習慣 就是吃飽一定會昏迷
就是不知不覺會睡著的那種
我想這應該是我體重上升得兇手吧
加上男友認為把我養胖是他的成就
所以我的減肥計畫真的是沒幾天就破功了
我試過節食減肥但是真的太困難了
我又是個超美食主義的人 幾天不吃接下來就是大吃了
這幾個月更是深深體會發胖的痛苦
1.完全不想看到從前的同學
2.我的裙子沒一件能穿
3.男友總是叫我不要餓著 等我吃完飯後就
開始問我你何時要穿裙子阿
惹的我都快發瘋了
4.小姐我也很想美美的 但是一點都不想被路人嘲笑
5.我變成一個神經兮兮的人 老是覺得衣櫃的衣服少一件
其實我知道是我自己胖穿什麼都醜
6.我真的很想變瘦 想找回自信 不想因為胖哪裡都不去
這次我真的下定決心
現在50公斤 身高 155 減肥第一天
我知道自己的減肥方法很濫 但是我真的不能不吃
所以目前是早餐沒吃 因為我中午上班 都是睡到十點
中午就由原本份量減為1/3 晚餐就是吃水果
無法八點後不吃 因為我都1.2點睡 那會讓我半夜起來偷吃東西的
一天會喝很多水 因為工作需要多說話 所以喝水對我好
以上 是目前計畫 我希望藉由分享或是分享他人文章
來堅定自己的減肥目標
我的目標不多 45就好
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.84.14.132
1F：推 area51:.............看你前文這樣說 還以為你多胖.......... 03/30 15:08
2F：→ area51:不要太敏感了 你這樣很正常吧 03/30 15:08
3F：→ ai3kingtw:我不高阿 比以前真的胖太多 差異很大 所以我才那麼在뜠 03/30 15:25
4F：推 cobras0321:齒笑更胖的人 03/30 15:32
5F：推 son3212002:樓上是壞人~~~祝減肥成功 03/30 15:45
6F：推 bigfatcat:早餐不吃更容易胖喔~~妳的減肥方法錯了.可是你不胖阿~~ 03/30 15:59
7F：推 liberating:...我152 56 你要發瘋那我不就跳.....= = 03/30 16:20
8F：→ ai3kingtw:唉 我想胖的定義並不是多少公斤 而是這個體重讓我不舒服 03/30 16:42
9F：→ ai3kingtw:不是要恥笑更胖的人啦 我早上睡起來都10點多了 沒法吃꘠ 03/30 16:44
10F：推 bigfatcat:早餐靜量9點前吃完吧~如果真的有心想減肥.就作息正常一술 03/30 17:05
11F：→ bigfatcat:點~應該不會是難事吧..不吃東西就算瘦了也易復胖喔~ 03/30 17:06
12F：推 ccgp:50胖在哪= =我朋友50/153我都嫌她太瘦 03/30 19:43
13F：推 pinky0808:我才胖~156 70 = =||| 03/31 00:23
14F：推 bigbow1:去吃大便會瘦得更快唷～真的！ 03/31 22:36
15F：推 deepmouth888:真的嗎 哇那樓上一定常吃囉! XP 04/01 16:50
16F：推 bigbow1:不，我是看到有人跟原po一樣不胖又想瘦，吃大便瘦了很多唷 04/01 18:17
17F：推 ntuwalker:客觀的說,女生這樣的確有點小胖,不過不會很胖啦! 不需要 04/01 19:46
18F：→ ntuwalker:那麼斤斤計較,少量多餐,有空在家做做運動體操 04/01 19:47
19F：→ ntuwalker:睡眠時間盡量正常化,起床後半小時內吃早餐,讓身體甦醒 04/01 19:47
20F：→ ntuwalker:另外14樓講這樣的話有點過分了吧..... 04/01 19:48
21F：推 hollowyears:樓上說"客觀來說這樣叫小胖" 難道要紙片人才正常= =? 04/01 22:52
22F：推 cobras0321:50 那叫小胖? 超過50的人不就叫大胖 肥豬 阿肥 04/02 01:19
23F：→ cobras0321:人要知足，很多人想要50 還瘦不下來 04/02 01:20
24F：→ cobras0321:那是現在人太會看別人的外表來決定一切 04/02 01:21
25F：→ cobras0321:我的意思 不是說你真的齒笑更胖的人 04/02 01:21
26F：→ cobras0321:而是覺的真的要知足，50來說只是正常 難到要剩20.30 04/02 01:21
27F：→ cobras0321:才是真正的標準嘛? 這樣才叫瘦嘛? 50叫胖 一堆人要哭吧 04/02 01:22
28F：推 deepmouth888:怎麼有會人反彈那麼大@@" 155公分 50公斤是真的小괠 04/02 02:12
29F：→ deepmouth888:胖沒錯阿! 155公分的標準體重是45~46 04/02 02:14
31F：推 deepmouth888:喔SORRY是我看錯了 45~46是演藝圈才須要的啦 04/02 02:19
32F：→ deepmouth888:所以原PO還算正常 04/02 02:20
33F：推 ntuwalker:個人用語標準問題,我說小胖的意思就是肉肉的,不瘦 04/02 10:16
34F：→ ntuwalker:50公斤要看搭配幾公分的身高啦! 如果原po有160以上就 04/02 10:17
35F：→ ntuwalker:還算OK(我個人已經不算很挑了,如果以紙片人的標準,即使 04/02 10:18
36F：→ ntuwalker:你有165公分,可能都還算是肉肉的.....當然這是主觀感覺 04/02 10:19
37F：推 njpmcj:體重的數字重要還是眼睛看到的曲線重要 體重不能代表曲線 04/02 11:23
38F：→ njpmcj:在這爭執體重有何意義? 我朋友他162/60(女)身材好的不得了 04/02 11:25
39F：→ ntuwalker:也是啦! 不過就是因為我印象中班上幾個比較肉的女生都有 04/02 17:53
40F：→ ntuwalker:50公斤左右(重點是他們至少身高都還有160~163上下), 04/02 17:54
41F：→ ntuwalker:所以我直覺原po應該是有點小胖 04/02 17:55
42F：→ bitchyou:方法完全錯誤 04/02 23:07
43F：推 deepmouth888:162/60身材"好的不得了"??老實說有點難以想像耶... 04/03 06:33
44F：→ deepmouth888:莫非是10公斤都長在胸部嗎? 囧 04/03 06:34
45F：推 deepmouth888:喔對 然後肌肉確實比肥肉重 所以確實有可能外表看起ꠠ 04/03 06:37
46F：→ deepmouth888:來並沒有實際體重重 04/03 06:39
47F：推 njpmcj:很多健身教練身材(眼睛看到的)比體重數字輕上近10公斤 04/03 08:44
48F：→ njpmcj:就是因為肌肉比贅肉密實 04/03 08:47
49F：推 ayinie:155/50並不會胖好唄!!是不瘦沒錯,但算是標準範圍,BMI 20.81 04/16 11:48
50F：→ ayinie:是有點小肉 但跟小胖又不一樣 客觀來說原po根本不用減肥 04/16 11:50
51F：→ ayinie:不需要搞到紙片人才叫正常吧!!只要在標準範圍內就ok 04/16 11:51
52F：→ ayinie:而且155/50視覺上並不會讓人感到胖 有些人審美觀怪怪的 04/16 11:52
53F：推 zooboy:不會拉 身體健康比較重要阿 三餐正常多喝水吧 ^^ 04/17 20:59
54F：推 uro:真是誇張 這樣就叫胖了 04/22 00:43
55F：推 kolipa:= = 這樣較胖 那我要跳樓囉... 04/22 13:08