作者ai3kingtw (泽尻实在是太可爱啦)
看板UglyClub
标题[心得] 肥胖会让我远离自信与决心
时间Fri Mar 30 13:38:32 2007
从小到大我就是别人口中的瘦子
但也因为如此(因为我真的怎麽吃都不会胖)
我真的就是这麽认为自己不会有成为胖子的一天
而且我有一个会坏的习惯 就是吃饱一定会昏迷
就是不知不觉会睡着的那种
我想这应该是我体重上升得凶手吧
加上男友认为把我养胖是他的成就
所以我的减肥计画真的是没几天就破功了
我试过节食减肥但是真的太困难了
我又是个超美食主义的人 几天不吃接下来就是大吃了
这几个月更是深深体会发胖的痛苦
1.完全不想看到从前的同学
2.我的裙子没一件能穿
3.男友总是叫我不要饿着 等我吃完饭後就
开始问我你何时要穿裙子阿
惹的我都快发疯了
4.小姐我也很想美美的 但是一点都不想被路人嘲笑
5.我变成一个神经兮兮的人 老是觉得衣柜的衣服少一件
其实我知道是我自己胖穿什麽都丑
6.我真的很想变瘦 想找回自信 不想因为胖哪里都不去
这次我真的下定决心
现在50公斤 身高 155 减肥第一天
我知道自己的减肥方法很滥 但是我真的不能不吃
所以目前是早餐没吃 因为我中午上班 都是睡到十点
中午就由原本份量减为1/3 晚餐就是吃水果
无法八点後不吃 因为我都1.2点睡 那会让我半夜起来偷吃东西的
一天会喝很多水 因为工作需要多说话 所以喝水对我好
以上 是目前计画 我希望藉由分享或是分享他人文章
来坚定自己的减肥目标
我的目标不多 45就好
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.84.14.132
1F：推 area51:.............看你前文这样说 还以为你多胖.......... 03/30 15:08
2F：→ area51:不要太敏感了 你这样很正常吧 03/30 15:08
3F：→ ai3kingtw:我不高阿 比以前真的胖太多 差异很大 所以我才那麽在뜠 03/30 15:25
4F：推 cobras0321:齿笑更胖的人 03/30 15:32
5F：推 son3212002:楼上是坏人~~~祝减肥成功 03/30 15:45
6F：推 bigfatcat:早餐不吃更容易胖喔~~你的减肥方法错了.可是你不胖阿~~ 03/30 15:59
7F：推 liberating:...我152 56 你要发疯那我不就跳.....= = 03/30 16:20
8F：→ ai3kingtw:唉 我想胖的定义并不是多少公斤 而是这个体重让我不舒服 03/30 16:42
9F：→ ai3kingtw:不是要耻笑更胖的人啦 我早上睡起来都10点多了 没法吃꘠ 03/30 16:44
10F：推 bigfatcat:早餐静量9点前吃完吧~如果真的有心想减肥.就作息正常一술 03/30 17:05
11F：→ bigfatcat:点~应该不会是难事吧..不吃东西就算瘦了也易复胖喔~ 03/30 17:06
12F：推 ccgp:50胖在哪= =我朋友50/153我都嫌她太瘦 03/30 19:43
13F：推 pinky0808:我才胖~156 70 = =||| 03/31 00:23
14F：推 bigbow1:去吃大便会瘦得更快唷～真的！ 03/31 22:36
15F：推 deepmouth888:真的吗 哇那楼上一定常吃罗! XP 04/01 16:50
16F：推 bigbow1:不，我是看到有人跟原po一样不胖又想瘦，吃大便瘦了很多唷 04/01 18:17
17F：推 ntuwalker:客观的说,女生这样的确有点小胖,不过不会很胖啦! 不需要 04/01 19:46
18F：→ ntuwalker:那麽斤斤计较,少量多餐,有空在家做做运动体操 04/01 19:47
19F：→ ntuwalker:睡眠时间尽量正常化,起床後半小时内吃早餐,让身体苏醒 04/01 19:47
20F：→ ntuwalker:另外14楼讲这样的话有点过分了吧..... 04/01 19:48
21F：推 hollowyears:楼上说"客观来说这样叫小胖" 难道要纸片人才正常= =? 04/01 22:52
22F：推 cobras0321:50 那叫小胖? 超过50的人不就叫大胖 肥猪 阿肥 04/02 01:19
23F：→ cobras0321:人要知足，很多人想要50 还瘦不下来 04/02 01:20
24F：→ cobras0321:那是现在人太会看别人的外表来决定一切 04/02 01:21
25F：→ cobras0321:我的意思 不是说你真的齿笑更胖的人 04/02 01:21
26F：→ cobras0321:而是觉的真的要知足，50来说只是正常 难到要剩20.30 04/02 01:21
27F：→ cobras0321:才是真正的标准嘛? 这样才叫瘦嘛? 50叫胖 一堆人要哭吧 04/02 01:22
28F：推 deepmouth888:怎麽有会人反弹那麽大@@" 155公分 50公斤是真的小괠 04/02 02:12
29F：→ deepmouth888:胖没错阿! 155公分的标准体重是45~46 04/02 02:14
31F：推 deepmouth888:喔SORRY是我看错了 45~46是演艺圈才须要的啦 04/02 02:19
32F：→ deepmouth888:所以原PO还算正常 04/02 02:20
33F：推 ntuwalker:个人用语标准问题,我说小胖的意思就是肉肉的,不瘦 04/02 10:16
34F：→ ntuwalker:50公斤要看搭配几公分的身高啦! 如果原po有160以上就 04/02 10:17
35F：→ ntuwalker:还算OK(我个人已经不算很挑了,如果以纸片人的标准,即使 04/02 10:18
36F：→ ntuwalker:你有165公分,可能都还算是肉肉的.....当然这是主观感觉 04/02 10:19
37F：推 njpmcj:体重的数字重要还是眼睛看到的曲线重要 体重不能代表曲线 04/02 11:23
38F：→ njpmcj:在这争执体重有何意义? 我朋友他162/60(女)身材好的不得了 04/02 11:25
39F：→ ntuwalker:也是啦! 不过就是因为我印象中班上几个比较肉的女生都有 04/02 17:53
40F：→ ntuwalker:50公斤左右(重点是他们至少身高都还有160~163上下), 04/02 17:54
41F：→ ntuwalker:所以我直觉原po应该是有点小胖 04/02 17:55
42F：→ bitchyou:方法完全错误 04/02 23:07
43F：推 deepmouth888:162/60身材"好的不得了"??老实说有点难以想像耶... 04/03 06:33
44F：→ deepmouth888:莫非是10公斤都长在胸部吗? 囧 04/03 06:34
45F：推 deepmouth888:喔对 然後肌肉确实比肥肉重 所以确实有可能外表看起ꠠ 04/03 06:37
46F：→ deepmouth888:来并没有实际体重重 04/03 06:39
47F：推 njpmcj:很多健身教练身材(眼睛看到的)比体重数字轻上近10公斤 04/03 08:44
48F：→ njpmcj:就是因为肌肉比赘肉密实 04/03 08:47
49F：推 ayinie:155/50并不会胖好呗!!是不瘦没错,但算是标准范围,BMI 20.81 04/16 11:48
50F：→ ayinie:是有点小肉 但跟小胖又不一样 客观来说原po根本不用减肥 04/16 11:50
51F：→ ayinie:不需要搞到纸片人才叫正常吧!!只要在标准范围内就ok 04/16 11:51
52F：→ ayinie:而且155/50视觉上并不会让人感到胖 有些人审美观怪怪的 04/16 11:52
53F：推 zooboy:不会拉 身体健康比较重要阿 三餐正常多喝水吧 ^^ 04/17 20:59
54F：推 uro:真是夸张 这样就叫胖了 04/22 00:43
55F：推 kolipa:= = 这样较胖 那我要跳楼罗... 04/22 13:08