皮膚不好真的會影響一個人的心情，而且真的會很沒自信 我國中皮膚還算OK 只有一點點的斑 臉很白 到高中開始慢慢長痘痘 那時候不懂的保養 亂擠亂摳 而且我不愛喝水 不愛吃水果也不愛菜 還愛敖夜 讓臉變得更糟 國中還算白淨 有交男友 到高中 開始有痘痘和痘疤了 可能是因為我就讀的學校男生很多 所以有被一些男生告白 可是我都很沒自信 還會覺得 他們該不會蠻看到我有痘痘吧? 怎麼會喜歡我? 到了二專 我才真正重視到痘痘的嚴重性 開始努力想讓自己的皮膚變好 有去看皮膚科 但他開給我的藥太強 臉都超紅的 我就再也沒去看了 雖然聽人家說看皮膚科持之以恆會好 但吃藥會對身體不好 所以我就想自己努力看看 我開始每天早上空腹一定喝一大杯水 然後油炸和刺激會對皮膚不好的食物我都拒絕 每天一定中晚餐都有蔬菜和水果 運動到流汗 這樣讓我的皮膚有改善了一點 但自己有時會懶 我覺得要讓自己好一定要付出 我也開始研究 一些保養品 看什麼樣的保養品對痘痘 痘疤有效 看一些美容討論區大家使用的意見和成果 我覺得自己要找出對自己有效的一套方式 不是貴的就有效 不是人家推薦就好 也不要想靠擦東西就讓皮膚變好 也要從飲食運動下手 現在的我還在努力中 我真的想讓自己的皮膚變好 有時候看到一些女生皮膚超白又超好的 就好羨慕 為什麼他們皮膚那麼好 自己皮膚差 真的會影響很多事 很多事 真的!! 只有同樣心情的人才能真正體會吧? 以前白天都不想出門了 因為痘痘會超明顯的 有時候看到人也不敢正視別人 也很怕別人一直盯著自己的痘痘看 反正 真的有很多心酸 雖然我告訴自己要有自信 但有痘痘和痘疤真的會讓人沒自信阿! 現在我痘痘比起以前有改善了一點 但皮膚整個還是不好 還在努力中 希望跟我一樣的人 大家一起努力吧 世上只有懶人 沒有醜人喔 有恆心真的會有幫助的 多運動不錯! --

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