皮肤不好真的会影响一个人的心情，而且真的会很没自信 我国中皮肤还算OK 只有一点点的斑 脸很白 到高中开始慢慢长痘痘 那时候不懂的保养 乱挤乱抠 而且我不爱喝水 不爱吃水果也不爱菜 还爱敖夜 让脸变得更糟 国中还算白净 有交男友 到高中 开始有痘痘和痘疤了 可能是因为我就读的学校男生很多 所以有被一些男生告白 可是我都很没自信 还会觉得 他们该不会蛮看到我有痘痘吧? 怎麽会喜欢我? 到了二专 我才真正重视到痘痘的严重性 开始努力想让自己的皮肤变好 有去看皮肤科 但他开给我的药太强 脸都超红的 我就再也没去看了 虽然听人家说看皮肤科持之以恒会好 但吃药会对身体不好 所以我就想自己努力看看 我开始每天早上空腹一定喝一大杯水 然後油炸和刺激会对皮肤不好的食物我都拒绝 每天一定中晚餐都有蔬菜和水果 运动到流汗 这样让我的皮肤有改善了一点 但自己有时会懒 我觉得要让自己好一定要付出 我也开始研究 一些保养品 看什麽样的保养品对痘痘 痘疤有效 看一些美容讨论区大家使用的意见和成果 我觉得自己要找出对自己有效的一套方式 不是贵的就有效 不是人家推荐就好 也不要想靠擦东西就让皮肤变好 也要从饮食运动下手 现在的我还在努力中 我真的想让自己的皮肤变好 有时候看到一些女生皮肤超白又超好的 就好羡慕 为什麽他们皮肤那麽好 自己皮肤差 真的会影响很多事 很多事 真的!! 只有同样心情的人才能真正体会吧? 以前白天都不想出门了 因为痘痘会超明显的 有时候看到人也不敢正视别人 也很怕别人一直盯着自己的痘痘看 反正 真的有很多心酸 虽然我告诉自己要有自信 但有痘痘和痘疤真的会让人没自信阿! 现在我痘痘比起以前有改善了一点 但皮肤整个还是不好 还在努力中 希望跟我一样的人 大家一起努力吧 世上只有懒人 没有丑人喔 有恒心真的会有帮助的 多运动不错! --

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