作者hide1213xj (幸福的滋味)
看板UglyClub
標題[問題] 不吃晚餐真的可以瘦嘛
時間Sun Nov 12 21:19:43 2006
上次看康熙來了
有一位明星有說
他的減肥方法是不吃晚餐
這樣得減肥方法真的有效嗎
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◆ From: 59.112.182.237
1F：推 fivefortune:基本上 有效 不過很累人 我用這方法瘦35KG的 11/12 21:38
2F：推 hide1213xj:請問你有搭配運動嗎?多久瘦到35公斤的呢? 11/12 21:48
3F：推 fivefortune:一陣一陣 今年過年到現在吧^^! 11/12 22:18
4F：→ fivefortune:不過 瘦太快 臉皮有點鬆 = =! 11/12 22:19
5F：推 alan047:不吃晚餐也得你早餐中餐是吃"正常份量"..如果你認為 11/12 22:22
6F：→ alan047:因為晚餐不吃所以午餐吃多的話..效果極其有限 11/12 22:23
7F：→ acylglycerol:試試吃晚餐，但吃「最少量」晚餐。我現在開始試:p 11/12 22:23
8F：→ acylglycerol:我能確定的是，「運動」真的有效:) 11/12 22:30
9F：推 Tayako:不吃太殘忍了啦..要吃 少量再運動 11/12 22:34
10F：推 catma:有效 但不用什麼都不吃><" 11/12 22:49
11F：推 hide1213xj:我之前的減肥方法是,吃早餐或午餐,晚餐不吃澱粉類的 11/12 23:08
12F：→ hide1213xj:大家覺得我這樣的方法有效嗎 11/12 23:11
13F：推 joklikbeck:我覺得要吃,但減量,如果真的晚餐不吃,是真的會瘦啦~ 11/13 00:22
14F：→ joklikbeck:但之後一恢復正常,會復胖的很快(切身之痛)除非你要 11/13 00:23
15F：→ joklikbeck:一輩子都不吃晚餐了~不然不要用這種方法 11/13 00:24
16F：推 joklikbeck:我之前就是不吃晚餐,很痛苦,也撐不久,之後復胖又快 11/13 00:27
17F：→ joklikbeck:我現在都會吃晚餐,要減量,然後不要太晚吃,多吃一些蔬菜 11/13 00:28
18F：→ joklikbeck:有瘦~也沒有以前那種減肥痛苦的感覺~ 11/13 00:30
19F：推 cactus474:復胖的也很快 03/07 22:26