作者hide1213xj (幸福的滋味)
看板UglyClub
标题[问题] 不吃晚餐真的可以瘦嘛
时间Sun Nov 12 21:19:43 2006
上次看康熙来了
有一位明星有说
他的减肥方法是不吃晚餐
这样得减肥方法真的有效吗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.182.237
1F：推 fivefortune:基本上 有效 不过很累人 我用这方法瘦35KG的 11/12 21:38
2F：推 hide1213xj:请问你有搭配运动吗?多久瘦到35公斤的呢? 11/12 21:48
3F：推 fivefortune:一阵一阵 今年过年到现在吧^^! 11/12 22:18
4F：→ fivefortune:不过 瘦太快 脸皮有点松 = =! 11/12 22:19
5F：推 alan047:不吃晚餐也得你早餐中餐是吃"正常份量"..如果你认为 11/12 22:22
6F：→ alan047:因为晚餐不吃所以午餐吃多的话..效果极其有限 11/12 22:23
7F：→ acylglycerol:试试吃晚餐，但吃「最少量」晚餐。我现在开始试:p 11/12 22:23
8F：→ acylglycerol:我能确定的是，「运动」真的有效:) 11/12 22:30
9F：推 Tayako:不吃太残忍了啦..要吃 少量再运动 11/12 22:34
10F：推 catma:有效 但不用什麽都不吃><" 11/12 22:49
11F：推 hide1213xj:我之前的减肥方法是,吃早餐或午餐,晚餐不吃淀粉类的 11/12 23:08
12F：→ hide1213xj:大家觉得我这样的方法有效吗 11/12 23:11
13F：推 joklikbeck:我觉得要吃,但减量,如果真的晚餐不吃,是真的会瘦啦~ 11/13 00:22
14F：→ joklikbeck:但之後一恢复正常,会复胖的很快(切身之痛)除非你要 11/13 00:23
15F：→ joklikbeck:一辈子都不吃晚餐了~不然不要用这种方法 11/13 00:24
16F：推 joklikbeck:我之前就是不吃晚餐,很痛苦,也撑不久,之後复胖又快 11/13 00:27
17F：→ joklikbeck:我现在都会吃晚餐,要减量,然後不要太晚吃,多吃一些蔬菜 11/13 00:28
18F：→ joklikbeck:有瘦~也没有以前那种减肥痛苦的感觉~ 11/13 00:30
19F：推 cactus474:复胖的也很快 03/07 22:26