作者northbear522 (小熊-くまちゃん)
看板UglyClub
標題Re: [問題] 最懶的減肥方法?
時間Fri Aug 25 01:03:14 2006
※ 引述《aids74111 (孤單ㄚ國)》之銘言：
: ※ 引述《leolivein (Mr.和)》之銘言：
: : 誰可以告訴我= = !
: : 我很懶
: : 不過肉一直囤積在屁股跟肚子
: : 表面看起來不胖
: : 不過每次洗澡 = =! 天阿
: : 覺得身材很差! 我是男的..
: : 誰可以指點一下勒~ 3Q
試試看monk吧@@ (BeautyBody有介紹)
我從7/29開始嘗試
沒有特地運動 (頂多就是有時出門時捨棄機車改走路)
到現在瘦了5~7kg(不確定開始減時是幾kg囧)
身體沒出現什麼不適的狀態
氣色也變好了(水喝很多的關係吧@@)
給自己信心喊話也很重要
要時時提醒自己
像現在我就會常常跟自己說
距離目標還有5KG
相信我一定做得到(握拳)
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1F：推 joga:不過這種方法對三餐在家吃 媽媽會管的人不適用吧！ 08/25 10:10