※ 引述《sasala (喜歡現在的感覺)》之銘言： : ※ 引述《alan047 (047)》之銘言： : : 努力的減肥...可是只要多吃一點又胖回來..整整半年沒有瘦過了 : : 只是想要讓自己瘦一點..有自信一點 不要讓死胖子 在我身上出現..可是.. : : 真的好難好難..總覺得一個醜+胖+矮的男生比相同條件的女生吃虧許多.. : : 一來男生比女生多..2來女生矮一點喜歡的還是大有人在..><... : : 只是覺得...要有決心太太太困難了..半調子毅力往往會讓我越來越失敗 : : 很多事情不是天生就很好的..但我只希望後天的努力能讓我好一點 : : 有人有那種能讓自己堅定的方法嗎..我真的好累好辛苦.. : 其實意志力真的很重要耶 : 像比如說如果你很喜歡ㄧ個男生 : 那個男生跟你說 你瘦下來會更好看 : 這算不算是動力呢 : 這對我來講是動力耶 很有效 : 堅定自己的意志力吧 推意志力很重要... 前年年底，那時候我為了要見一個認識很久的網友(後來也沒見) 突然就卯起來減肥.... 吃是正常吃，沒刻意結食 但就是天天去運動....差不多一個月吧 1.3.5去跳免費的有氧、2.4.6.日到附近學校跑操場 寒流來時照去不誤!! 雖然用我家那台壞掉的體重計量體重沒變 但是大家看到我都說瘦了~~而且臉也變尖了 只是後來重感冒+氣喘發作，所以就停掉運動 之後又跟現在的男朋友交往(不是炫耀文) 他也不會在乎我的身材，所以就也沒再努力減肥 一直維持當初的體重 不過話說，最近我想又開始運動減肥了吧~~ 不是因為男友，而是自己想變健康一點 感覺身體越來越差囉!! 加油吧~~除了意志力撐下去之外，真的沒有別的辦法 因為減肥是條漫長的路，也很容易受到一些無所謂的理由而影響 例如：最近下雨，沒辦法運動、要期末考趕報告沒時間運動....都是藉口 除非是自己真的要下定決心+一些些的小刺激 不然真的很容易就半途而廢了!!! --

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