※ 引述《sasala (喜欢现在的感觉)》之铭言： : ※ 引述《alan047 (047)》之铭言： : : 努力的减肥...可是只要多吃一点又胖回来..整整半年没有瘦过了 : : 只是想要让自己瘦一点..有自信一点 不要让死胖子 在我身上出现..可是.. : : 真的好难好难..总觉得一个丑+胖+矮的男生比相同条件的女生吃亏许多.. : : 一来男生比女生多..2来女生矮一点喜欢的还是大有人在..><... : : 只是觉得...要有决心太太太困难了..半调子毅力往往会让我越来越失败 : : 很多事情不是天生就很好的..但我只希望後天的努力能让我好一点 : : 有人有那种能让自己坚定的方法吗..我真的好累好辛苦.. : 其实意志力真的很重要耶 : 像比如说如果你很喜欢ㄧ个男生 : 那个男生跟你说 你瘦下来会更好看 : 这算不算是动力呢 : 这对我来讲是动力耶 很有效 : 坚定自己的意志力吧 推意志力很重要... 前年年底，那时候我为了要见一个认识很久的网友(後来也没见) 突然就卯起来减肥.... 吃是正常吃，没刻意结食 但就是天天去运动....差不多一个月吧 1.3.5去跳免费的有氧、2.4.6.日到附近学校跑操场 寒流来时照去不误!! 虽然用我家那台坏掉的体重计量体重没变 但是大家看到我都说瘦了~~而且脸也变尖了 只是後来重感冒+气喘发作，所以就停掉运动 之後又跟现在的男朋友交往(不是炫耀文) 他也不会在乎我的身材，所以就也没再努力减肥 一直维持当初的体重 不过话说，最近我想又开始运动减肥了吧~~ 不是因为男友，而是自己想变健康一点 感觉身体越来越差罗!! 加油吧~~除了意志力撑下去之外，真的没有别的办法 因为减肥是条漫长的路，也很容易受到一些无所谓的理由而影响 例如：最近下雨，没办法运动、要期末考赶报告没时间运动....都是藉口 除非是自己真的要下定决心+一些些的小刺激 不然真的很容易就半途而废了!!! --

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