其實, 灌水真的很有用... 一天至少喝兩千CC~三千CC的白開水... 喝到每個小時都一定要上一次廁所 上完出來第一件事就是再喝一口水... 維持了兩三個月了, 真的有好轉... (另外也有擦Benzoyl Peroxide) 我長痘痘長了十多年了... 一直在青春不完... 到現在算是強迫自己喝水, 才真的有用 (以前都是喝個兩天就忘了... 我小學時代連夏天都可以一整天不喝水) 要有耐心, 不要急... 治痘痘的口服藥似乎都是有副作用, 不要太輕易就吃... 另外, 不要因為覺得臉油就不擦保濕乳液和防曬乳液 因為擦了痘痘藥皮膚會變的很脆弱, 要更好好寶貝 (也不要擦有致痘的成份的東西啦) 現在我就每天狂喝水, 盡量都睡到六小時以上, 週末會補多一點, 吃飯的時候一大杯牛奶+一大杯柳橙汁 每週一到兩次用綠色泥土面膜(? Broghese) 雖然不化妝可是晚上一定用卸妝油清潔, 然後再洗臉(Dove肥皂) 這樣真的效果還不錯啦... 以前擦藥吃藥都是在考試期間和生理期間都失效 現在也是忙的時候會比較油, 可是不至於長太多, 多一兩個不平的都能感覺到了... --

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