其实, 灌水真的很有用... 一天至少喝两千CC~三千CC的白开水... 喝到每个小时都一定要上一次厕所 上完出来第一件事就是再喝一口水... 维持了两三个月了, 真的有好转... (另外也有擦Benzoyl Peroxide) 我长痘痘长了十多年了... 一直在青春不完... 到现在算是强迫自己喝水, 才真的有用 (以前都是喝个两天就忘了... 我小学时代连夏天都可以一整天不喝水) 要有耐心, 不要急... 治痘痘的口服药似乎都是有副作用, 不要太轻易就吃... 另外, 不要因为觉得脸油就不擦保湿乳液和防晒乳液 因为擦了痘痘药皮肤会变的很脆弱, 要更好好宝贝 (也不要擦有致痘的成份的东西啦) 现在我就每天狂喝水, 尽量都睡到六小时以上, 周末会补多一点, 吃饭的时候一大杯牛奶+一大杯柳橙汁 每周一到两次用绿色泥土面膜(? Broghese) 虽然不化妆可是晚上一定用卸妆油清洁, 然後再洗脸(Dove肥皂) 这样真的效果还不错啦... 以前擦药吃药都是在考试期间和生理期间都失效 现在也是忙的时候会比较油, 可是不至於长太多, 多一两个不平的都能感觉到了... --

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