我也是三餐正常就胖 不過因為打工的關係 讓我一天只吃兩參或一參 忙到沒空吃飯 也不覺得餓 然後我就受得莫名奇妙 之前一直想減肥 但是愈想減肥試了個很多方法根本都沒用 無心就這樣瘦了 其實說真的 少吃點 或是三餐正常 作息正常 此外都不要碰就慢慢瘦了阿 ※ 引述《bighorse (在霧中飛舞的女孩 )》之銘言： : 我的體質超容易便胖的， : 我的體型讓我極度的自卑， : 164 公分的我， : 體重竟然重達 70 公斤， : 真的好苦惱， : 其實我的飲食亮也不大， : 自從上班以來， : 早餐罪常吃的是水果， : 這是因為吃部下的關係， : 而午餐有十吃水果， : 要不然就吃正常的飲食， : 也就是一個便當， : 而晚餐呢？ : 也是吃一般的飲食， : 我的飯量不大， : 通常試辦晚犯， : 甚至更少， : 但是吃菜倒是比較多， : 運動亮很少倒是真的， : 一天坐在辦公室的時間很長， : 除了洗手間外， : 我很少起來走動， : 若是加班， : 一天坐在辦公室的時間幾乎超過十二小時， : 我是只要三餐正常吃就幾乎會便胖的體質， : 真的好煩惱， : 這樣的體型令我自卑， : 我該怎麼辦呢？ : 看到 motolover 的文章， : 我真的好佩服， : 且也很羨慕說， : 真的很苦惱， : 誰可以幫幫我呢？ : 是否有人跟我有一樣的煩惱呢？ -- .★*★. .*★ *.* ★ ★ * ★ 泡泡 .’ ‘*. 　 . http://www.wretch.cc/album/firstlove ‘ ‧ .’ --

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