我也是三餐正常就胖 不过因为打工的关系 让我一天只吃两参或一参 忙到没空吃饭 也不觉得饿 然後我就受得莫名奇妙 之前一直想减肥 但是愈想减肥试了个很多方法根本都没用 无心就这样瘦了 其实说真的 少吃点 或是三餐正常 作息正常 此外都不要碰就慢慢瘦了阿 ※ 引述《bighorse (在雾中飞舞的女孩 )》之铭言： : 我的体质超容易便胖的， : 我的体型让我极度的自卑， : 164 公分的我， : 体重竟然重达 70 公斤， : 真的好苦恼， : 其实我的饮食亮也不大， : 自从上班以来， : 早餐罪常吃的是水果， : 这是因为吃部下的关系， : 而午餐有十吃水果， : 要不然就吃正常的饮食， : 也就是一个便当， : 而晚餐呢？ : 也是吃一般的饮食， : 我的饭量不大， : 通常试办晚犯， : 甚至更少， : 但是吃菜倒是比较多， : 运动亮很少倒是真的， : 一天坐在办公室的时间很长， : 除了洗手间外， : 我很少起来走动， : 若是加班， : 一天坐在办公室的时间几乎超过十二小时， : 我是只要三餐正常吃就几乎会便胖的体质， : 真的好烦恼， : 这样的体型令我自卑， : 我该怎麽办呢？ : 看到 motolover 的文章， : 我真的好佩服， : 且也很羡慕说， : 真的很苦恼， : 谁可以帮帮我呢？ : 是否有人跟我有一样的烦恼呢？ -- .★*★. .*★ *.* ★ ★ * ★ 泡泡 .’ ‘*. 　 . http://www.wretch.cc/album/firstlove ‘ ‧ .’ --

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