作者bighorse (在霧中飛舞的女孩 )
看板UglyClub
標題減肥，苦惱，誰為我解答
時間Wed Jan 25 16:25:14 2006
我的體質超容易便胖的，
我的體型讓我極度的自卑，
164 公分的我，
體重竟然重達 70 公斤，
真的好苦惱，
其實我的飲食亮也不大，
自從上班以來，
早餐罪常吃的是水果，
這是因為吃部下的關係，
而午餐有十吃水果，
要不然就吃正常的飲食，
也就是一個便當，
而晚餐呢？
也是吃一般的飲食，
我的飯量不大，
通常試辦晚犯，
甚至更少，
但是吃菜倒是比較多，
運動亮很少倒是真的，
一天坐在辦公室的時間很長，
除了洗手間外，
我很少起來走動，
若是加班，
一天坐在辦公室的時間幾乎超過十二小時，
我是只要三餐正常吃就幾乎會便胖的體質，
真的好煩惱，
這樣的體型令我自卑，
我該怎麼辦呢？
看到 motolover 的文章，
我真的好佩服，
且也很羨慕說，
真的很苦惱，
誰可以幫幫我呢？
是否有人跟我有一樣的煩惱呢？
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◆ From: 220.229.128.228
1F：推 irina0629:其實一直維持正確姿勢蠻累的~要不要試試看咧 01/25 17:18
2F：推 Cheeks:不要吃晚飯 瘦很快 只是很難 01/25 22:41
3F：推 pqpqpq:先從晚餐減半開始吧~做點其他的事轉移注意力 01/26 02:42
4F：推 motolover:少吃多動 八點以後不吃飯 試試看 01/26 07:28
5F：推 nobodyknows:你要選一下字啦 @@ 01/26 15:50