作者used (abc)
看板TrackField
標題想不到標題
時間Sat Mar 7 12:34:12 2009
關於髖關節的傷勢
檢查結果說 因為 股骨頭 和 髖臼 形狀沒有密合(先天?)
所以在做前導腿大動作時才會受傷
其時在加入田徑隊前
就感覺到兩腳髖關節有些許不同
左腳很滑順 而右腳在做較大動作如像後伸展時 關節會發出聲音
除了覺得有點奇怪之外還不會有太大影響
你們一定納悶那我去年怎麼跑完而沒有受傷
其實我去年是用左腳前導 這是為了遷就左腳在前的起跑姿勢(起跑到第一欄步數都算好的)
而我習慣的過欄姿勢是右腳前導 所以這次我決定改變起跑姿勢來遷就過欄動作(右腳在前)
果然過欄動作順多了 起跑不習慣總比十欄不習慣好
你們一定也會覺得 耶 阿你練習時怎麼也沒受傷
其實我練習時都只用中欄練習 還蠻順的
直到比賽前給他調成高欄 問題就出來了
為了跨過高欄 前導腿就力一抬 髖關節不知是扯了一下還是磨了一下就開始痛
現在連爬樓梯抬腿都會痛 大概沒辦法去比賽
不過一定會好好觀察 絕對不會在身上再留下一個和右手肘一樣的傷
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.195.59
1F：推 fkwhooi13579:健康第一，早日康復，保重。 03/07 13:43
2F：推 cumonki:@@ 祝你早日康復! 不過話說我的髖關節....唉............. 03/07 19:08
3F：推 sa901119:祝早日康復!! 永不受傷!! 我是無法下樓梯 = = 03/07 20:29
4F：推 fkwhooi13579:樓上，還好你宿舍有電梯...我天天爬四樓爬到快抓狂! 03/07 20:47
5F：推 cumonki:學校是有心要練樓上的腳力啊 科科~ 03/07 21:11
6F：推 sayeki:真的是健康比較重要，好好保重自己吧 03/07 22:50
7F：推 fkwhooi13579:拖著我爆掉的腳爬四樓真的超痛苦... 03/07 23:15
8F：→ fkwhooi13579:但這樣也好，大幅減低了我下樓買消夜的欲望XD 03/07 23:15