作者used (abc)
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时间Sat Mar 7 12:34:12 2009
关於髋关节的伤势
检查结果说 因为 股骨头 和 髋臼 形状没有密合(先天?)
所以在做前导腿大动作时才会受伤
其时在加入田径队前
就感觉到两脚髋关节有些许不同
左脚很滑顺 而右脚在做较大动作如像後伸展时 关节会发出声音
除了觉得有点奇怪之外还不会有太大影响
你们一定纳闷那我去年怎麽跑完而没有受伤
其实我去年是用左脚前导 这是为了迁就左脚在前的起跑姿势(起跑到第一栏步数都算好的)
而我习惯的过栏姿势是右脚前导 所以这次我决定改变起跑姿势来迁就过栏动作(右脚在前)
果然过栏动作顺多了 起跑不习惯总比十栏不习惯好
你们一定也会觉得 耶 阿你练习时怎麽也没受伤
其实我练习时都只用中栏练习 还蛮顺的
直到比赛前给他调成高栏 问题就出来了
为了跨过高栏 前导腿就力一抬 髋关节不知是扯了一下还是磨了一下就开始痛
现在连爬楼梯抬腿都会痛 大概没办法去比赛
不过一定会好好观察 绝对不会在身上再留下一个和右手肘一样的伤
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.195.59
1F：推 fkwhooi13579:健康第一，早日康复，保重。 03/07 13:43
2F：推 cumonki:@@ 祝你早日康复! 不过话说我的髋关节....唉............. 03/07 19:08
3F：推 sa901119:祝早日康复!! 永不受伤!! 我是无法下楼梯 = = 03/07 20:29
4F：推 fkwhooi13579:楼上，还好你宿舍有电梯...我天天爬四楼爬到快抓狂! 03/07 20:47
5F：推 cumonki:学校是有心要练楼上的脚力啊 科科~ 03/07 21:11
6F：推 sayeki:真的是健康比较重要，好好保重自己吧 03/07 22:50
7F：推 fkwhooi13579:拖着我爆掉的脚爬四楼真的超痛苦... 03/07 23:15
8F：→ fkwhooi13579:但这样也好，大幅减低了我下楼买消夜的欲望XD 03/07 23:15