「動能」是能有效補充運動時體內所流失的維生素及礦物質、酵素， 是熱愛運動者的最佳營養補充品。 「動能」中大量啤酒酵母提供的維生素B群，能有效保護身體、增強體力， 在體內產生更多運動時所需的體力與能源。 運動前後1～3顆，能幫助你達到最好的運動效果 （運動前三十分鐘服用最佳，因為水溶性維生素B群雖然很容易被人體吸收，但是還是需要三十分鐘）； 如果身體感到疲勞， 也可以立刻補充「動能」， 有助減輕你的疲勞， 適合運動員或壓力大的族群。 舉我自己的例子來說， 以前我只要哪天做完間歇或者達到課表的要求， 隔天勢必因兩腿酸痛而無法正常練習， 現在回想起來， 若是當時能事當地食用營養補充品， 練習效率一定會大大地提高， 不會動不動就受傷或者「埋怨蔡老師課表開太重」。 另外，你們如果遇到隔天要早起比賽， 又怕爬不起來， 可以在睡前服用一顆「動能」， 但記得得在它作用之前入睡， 隔天遍不容易睡過頭， 這是使用「動能」的小撇步。 至於價錢，每罐是七百九十元，裡頭有九十顆膠囊， 如果你每星期練習五天， 每天每人平均大概會吃到四顆（運動前後各服一次）， 一星期會用掉二十顆； 一個月便大概需要九十顆， 而每月七百九十元的花費， 一天平均下來只有二十六元， 相當於一瓶飲料的價錢， 我個人覺得這樣的投資還算合理， 而且趁耶誕特惠時機訂購， 只要湊到七罐就可為隊上賺到免費的一罐喔！ 最後想和隊友們分享的是： 奧運跆拳道金牌陳詩欣， 曾經在一整天的比賽中嗑掉一整罐「動能」， 因此，遇到比賽時， 大夥兒可服用兩倍的量來提昇表現。 --

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