嗯 明天的課表內容是模擬比賽 (不是測驗) 中長距離還在台北的 就一起來了吧 早上九點在隊室囉 800m => 800m 80% 1500m => 1500m 80% 5000m => 4000m 70% 10000m => 8000m 70% -- 蔡老師有說後面的百分比不要忽略不看了啊 XD --

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