作者KG0513 (腿殘啊...)
看板TrackField
標題[問題] 想請問一下..
時間Fri Mar 3 00:54:58 2006
我是涵筠
不好意思,很長一段時間沒去練習
我扭傷今天滿三個月了,真的很久
雖然好了很多很多
而且也過了這麼長的時間
扭傷的地方還是腫,還是不會消
然後現在可以跑,可以做些技術
但痛的都是內側
想請問學長姐們有什麼方法可以消腫
以及讓內側韌帶能在最快的時間恢復
謝謝~
(那個...至瑀學姊不好意思,這禮拜沒到..)
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