作者KG0513 (腿残啊...)
看板TrackField
标题[问题] 想请问一下..
时间Fri Mar 3 00:54:58 2006
我是涵筠
不好意思,很长一段时间没去练习
我扭伤今天满三个月了,真的很久
虽然好了很多很多
而且也过了这麽长的时间
扭伤的地方还是肿,还是不会消
然後现在可以跑,可以做些技术
但痛的都是内侧
想请问学长姐们有什麽方法可以消肿
以及让内侧韧带能在最快的时间恢复
谢谢~
(那个...至瑀学姊不好意思,这礼拜没到..)
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