食：緬甸的水無法生飲、亦不建議加熱後食用，建議全程引用瓶裝水，較諸台灣， 緬甸食物較為辣、鹹、使用大量香料，咖哩、椰漿等，甜品偏甜。緬人喜愛飲用 香甜的緬式奶茶，做法類似印度拉茶。如有個人慣用腸胃藥，建議自行攜帶。 衣：緬甸緯度較台灣為南，年分三季，3-5月熱季、6-10月雨季、11-2月涼季。 熱季均溫30度以上、中午可超過40度。雨季下與時間多集中在五後及晚上，為雷陣 雨，少有整天下雨之情形。涼季最高溫約30度，晚上無太樣會降到16-20度，日夜 溫差極大。涼計時緬甸北部山區、曼德勒以北等地，均較仰光低6-10度，部分高山 更冷，可能低於10度，須注意保暖。建議攜帶薄外套前往。緬甸目前參觀之景點 多為小乘佛教廟宇，需脫鞋脫襪，建議攜帶塑膠袋、濕紙巾、穿拖鞋，較為方便。 住：緬甸曾為英國殖民地，插座為英規，不同於台灣之兩扁頭，旅館均提供轉接器、 浴室中亦有刮鬍刀用之110-220V插座，部分新建旅館已經改為同台灣、中國之插座。 緬甸的電力供應不足、許多偏遠地區無電力，大部分人家均使用大力電池、部分富 裕人家與飯店軍備有發電機，除目前首都：內比都外，停電是常事，若受困於電梯 之內，請保持鎮靜，等待發電機發電。 行：緬甸無工業，政府對車牌管制嚴格，不允許私人大量進口公車、汽車等。目前 使用之公共交通車輛，多為日本淘汰之巴士，旅行團使用之車輛亦不例外，大都有 30年以上歷史，市區移動以人力三輪車為主、計程車次之，長程使用巴士或雙條車 。緬甸的公路系統亦不發達，目前尚無高速公路，許多山區尚無柏油路面，需更換 雙條車或中型無頂卡車上山，座位克難、路況顛簸。部分山區有轎夫專門抬人與行 李上下山。 娛：緬甸外國觀光客前往枝葉生活場所不多，且品質、價格均偏高，夜生活可長是 緬式按摩，不同於東南亞其他國家，緬式按摩如同瑜珈，注重調整身體的柔軟度與 伸展，對於不良姿勢有矯正效果。 購：緬甸通用貨幣為緬碧，官方匯率為1USD:6KS，然而2010年1月黑市匯率約為 1USD:1000KS，相差達150倍以上，然而黑市不接受過於老舊、有折痕、畫線、CB版 之美鈔，建議前往當地的旅客換鈔時務必要求全新、無摺痕、無筆跡者，以免增加 使用上的不變。外國觀光客常出入之地可直接使用美金消費。目前只發行大面額之 緬鈔新幣，故市面流通之緬幣均十分破爛。緬甸盛產翡翠、柚木、紅寶石，為緬甸 政府不允許未課稅之玉石、木雕作品、貴重商品出口，購買時務必要求店家開立 政府之發票(完稅證明)，以免無法攜出緬甸。緬甸亦生產皮件，然而設計老派、落伍 ，但均為當地羊皮、牛皮製造。 通訊：緬甸軍政府對通訊進行管制，不接受外國系統漫遊，必須更換當地SIMA CARD。 當地人辦理一個門號約需3000美金，外國人可購買20USD的SIM CARD，效期一個月， 無法儲值、退費、可撥打國際電話，一分鐘約1USD，也可選擇在飯店內使用國際電話， 打回台灣一分鐘約6-7USD。網路亦有管制，YAHOO、HOTMAIL信箱無法使用，但GMAIL 可開，MSN可通。 -- 「人的生活就像野地裡長得漂漂亮亮的一朵花； 來了一隻山羊，把它吃了，那麼，這朵花就算沒有了。」 ─安頓‧契訶夫，《伊凡諾夫》，第一幕，第三景。 --

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