作者h456785 (christ dd)
看板Tobacco
標題[發問] 這算是有煙癮嗎？
時間Mon Jul 15 09:07:13 2024
各位前輩大家好
我自己平常不會抽菸
但是每當心情不好或者去旅遊想讓自己放鬆時就會買一包煙抽
頻率大概是一個月1-2次 每次大概抽10根左右
所以一個月大概就是一包的量
但是平常時候就都沒有想抽菸的衝動
請問一下這樣算是有煙癮嗎？要如何讓自己這行為改善呢？因爲心情不好或是放鬆看風景
時就是想要抽一根 心理會癢癢的
這樣突然爆抽10根讓我喉嚨嚐嚐都會有點過敏
然後後面就很後悔
不知道這樣會不會對心血管健康造成影響
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.49.171 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Tobacco/M.1721005635.A.57E.html
1F：推 afhe: 不算 07/15 09:17
2F：→ afhe: 應該還好，有些人一天就兩包了 07/15 09:17
3F：推 YoungOG: 假如是這種抽法,建議改抽雪茄 07/15 11:03
4F：推 jior: 同上，煙斗也行 07/15 17:22
5F：推 baychi999: 有沒有菸癮不是應該問你自己嗎XD 07/15 18:07
6F：推 enskyzuso: 這樣應該不算菸癮 但如果會不適要少抽就自己克制減少 07/15 23:17
7F：→ enskyzuso: 題外話我當兵副連一天抽三包菸 但是跑步還是很快超鬼X 07/15 23:17
8F：→ enskyzuso: DD 07/15 23:17
9F：→ milk799923: 改抽煙斗或雪茄吧！ 07/16 08:10
10F：推 ookiniSN9: 目前看下來還沒有煙癮，但還是要小心多巴胺的問題…… 07/17 00:53
11F：噓 justin8821: 會想抽就是有癮 07/17 11:39
12F：推 saspx: 推樓上！因為戒菸最難的就是習慣，而非尼古丁！不論什麼癮 07/24 11:32
13F：→ booth: 凸凸凸凸尼古丁中毒的已經不是人類的 一律坑殺 凸凸凸凸 09/25 23:51