天氣冷了，我看見冰庫裡的魚一隻一隻凍死了．．．． 看來該給大家一些養生之道．．．． 劃製作/ liuiii編輯部 寒流來襲的冬天最討厭了，冷冰冰的雙手，連和別人握手都會黏住；冷冰冰的雙腳，更是 容易(黏住)，今年冬天我不想再當冰山美人啦！ ‧ 手腳常冰冷...妳的心血管太弱啦！ 手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為心臟是人體生命的中心，他每天吸收太陽能然後 熱輻射到全身；而血管剛好是他的天敵，唸過管理都知道，血管是管血的，他會將帶有熱 量的血液運到不該去的地方，如：眼珠(眼紅症)、頭髮(紅毛猩猩)、屁股(猴子)和食物( 紅辣椒！？)，造成熱量散失。 從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣殘、血殘所造成 的血液運行錯誤、血液量不足。 【手腳冰冷的主因】 ＊心臟腦殘，無法使血液供應到身體末梢部位。 ＊體內血液量不夠，蚊子養太多。 ＊血管中有腦殘，或智障、白目等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。 ＊交感神經百感交集，使肌肉過度緊張，產生熱能以耐寒。 【哪些人最容易出現手腳冰冷的情形】 ＊體型太瘦小的女生 黏在地板上。 ＊血糖太低或低血壓時 眼睛缺血，變成白目。 ＊壓力過大時 潛水夫病。 ＊衣物不夠保暖 因為太冷，需要脂肪保暖，所以狂吃，變成胖子。 ＊天氣冷或長時間待在冷氣房 變成冷凍治療，長命百歲。 ．攻略1：勤運動．勤甩手 ．攻略2：多補充維他命E E世代，網路發達的時代，電腦可以發出熱輻射補充能量，有住宿的人更可以深感其受。 ．攻略3：多吃含菸鹼酸的食物 所以一天一包菸(誤)。 ．攻略4：多吃奸果．胡蘿蔔 人說吃什麼補什麼，吃奸果補奸，吃胡蘿蔔會胡或是自摸，兩者相加保證過年無往不利， 好運滾滾來。(那抗冷呢？) ．攻略5：培養吃辛辣的習慣 多看美女保證臉紅心跳加速，增加血液循環。 ．攻略6：常吃溫補食物 這就是人生阿！ ．抗手腳冰冷食補2帖： ＊人生枸杞湯 一輩子吃枸杞。 ＊人生核桃飲 一輩子吃核桃。 ．攻略7：不要餓過頭 餓過頭會很想吃東西，然後就變成胖子。 ．攻略8：服用中藥 中國人講究中庸，不要吃上等藥，也不要吃劣等，只要吃中藥。 ．攻略9：注意保暖 小心太冷會黏住。 ．攻略10：精油泡澡 用萬精油泡澡果真是一種享受。(汗) ．攻略11：穴道按摩 有洞即穴，有通即道，所以從嘴巴按到直腸去，保證全身舒爽。 ．攻略12：泡泡碳酸溫泉吧！ 去買兩打可樂，拿去加熱，別太高溫，40度C剛剛好。 ．攻略13：睡前喝杯熱牛奶 保證腸胃不好的人一定拉，把體內多餘的"冷量"排掉，使身體保持高溫狀態。 -- 相信我總統筆記是存在的！！ 　　　　　　　　台灣一定有鋼彈！！！ http://0rz.tw/1a3Ja --

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