天气冷了，我看见冰库里的鱼一只一只冻死了．．．． 看来该给大家一些养生之道．．．． 划制作/ liuiii编辑部 寒流来袭的冬天最讨厌了，冷冰冰的双手，连和别人握手都会黏住；冷冰冰的双脚，更是 容易(黏住)，今年冬天我不想再当冰山美人啦！ ‧ 手脚常冰冷...你的心血管太弱啦！ 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为心脏是人体生命的中心，他每天吸收太阳能然後 热辐射到全身；而血管刚好是他的天敌，念过管理都知道，血管是管血的，他会将带有热 量的血液运到不该去的地方，如：眼珠(眼红症)、头发(红毛猩猩)、屁股(猴子)和食物( 红辣椒！？)，造成热量散失。 从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属於气血的毛病，因为气残、血残所造成 的血液运行错误、血液量不足。 【手脚冰冷的主因】 ＊心脏脑残，无法使血液供应到身体末梢部位。 ＊体内血液量不够，蚊子养太多。 ＊血管中有脑残，或智障、白目等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 ＊交感神经百感交集，使肌肉过度紧张，产生热能以耐寒。 【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】 ＊体型太瘦小的女生 黏在地板上。 ＊血糖太低或低血压时 眼睛缺血，变成白目。 ＊压力过大时 潜水夫病。 ＊衣物不够保暖 因为太冷，需要脂肪保暖，所以狂吃，变成胖子。 ＊天气冷或长时间待在冷气房 变成冷冻治疗，长命百岁。 ．攻略1：勤运动．勤甩手 ．攻略2：多补充维他命E E世代，网路发达的时代，电脑可以发出热辐射补充能量，有住宿的人更可以深感其受。 ．攻略3：多吃含菸硷酸的食物 所以一天一包菸(误)。 ．攻略4：多吃奸果．胡萝卜 人说吃什麽补什麽，吃奸果补奸，吃胡萝卜会胡或是自摸，两者相加保证过年无往不利， 好运滚滚来。(那抗冷呢？) ．攻略5：培养吃辛辣的习惯 多看美女保证脸红心跳加速，增加血液循环。 ．攻略6：常吃温补食物 这就是人生阿！ ．抗手脚冰冷食补2帖： ＊人生枸杞汤 一辈子吃枸杞。 ＊人生核桃饮 一辈子吃核桃。 ．攻略7：不要饿过头 饿过头会很想吃东西，然後就变成胖子。 ．攻略8：服用中药 中国人讲究中庸，不要吃上等药，也不要吃劣等，只要吃中药。 ．攻略9：注意保暖 小心太冷会黏住。 ．攻略10：精油泡澡 用万精油泡澡果真是一种享受。(汗) ．攻略11：穴道按摩 有洞即穴，有通即道，所以从嘴巴按到直肠去，保证全身舒爽。 ．攻略12：泡泡碳酸温泉吧！ 去买两打可乐，拿去加热，别太高温，40度C刚刚好。 ．攻略13：睡前喝杯热牛奶 保证肠胃不好的人一定拉，把体内多余的"冷量"排掉，使身体保持高温状态。 -- 相信我总统笔记是存在的！！ 　　　　　　　　台湾一定有钢弹！！！ http://0rz.tw/1a3Ja --

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