我從小走路就是內八 鞋底內側磨損嚴重 但也沒去了解原因 直到兩個月前出車禍 是左小腿被夾住 可是兩天後膝蓋開始痛 照X光發現髕骨外翻 超音波發現軟骨磨損 去復興北路上一家復健診所 治療師請我去照骨盆X光 發現左右兩邊高低不一 (醫師說應該是小時候跌倒造成,從單槓摔下來兩次,桌子摔一次) X光照膝蓋仍髕骨外翻 (我趴在桌子上一個特別的角度拍) 觸診說我可能十字韌帶鬆掉,但沒有照MRI所以也沒辦法確定 認為我長短腳 要我做肌力訓練配合彼拉提斯 要我一個月後再去做鞋墊 接下來我又去找了另一個忠孝東路上有工作室的治療師 他看X光說因為我骨盆高度不一長短腳 長的那腳為了平衡就足弓塌陷 膝蓋以下內旋所以才會內八 馬上做了鞋墊 並且買有明顯足弓的拖鞋在家穿 http://ppt.cc/oqZK ------------------------------------------------- 不過現在要去飯店上班被要求要黑色跟鞋(包鞋) 可以4CM左右低跟 但不能楔型 根不要太粗即可 這家出的平底足弓支撐看起來是很夠 但沒有出高跟 http://ppt.cc/7cHi 目前去試穿了阿瘦 LANEW DK ECCO 前兩家都很不舒服 DK空氣鞋舒服但治療師說一穿覺得很舒服的氣墊鞋 不適合我這種腳 ECCO則是覺得最滿意的 http://ppt.cc/ociM 但足弓部分還是沒有支撐! 仍希望能買到足弓真的有強力支撐的跟鞋 有矯正鞋 健康鞋在出高跟鞋嗎? 目前只看到楔型 還是有可以放在高跟鞋裡的足弓墊嗎? 鞋墊無法阿 (一般軟軟舒服用的那種有效?) 感謝各位! P.S我腳的狀況做鞋墊這位治療師的解釋合理嗎? 我聽起來是覺得OK,想請專業的板友幫我判斷看看! 我仍不太能深蹲 會不舒服且撐不太住 感覺事情不單純可是找不出原因 (已看過多家復健科,也做徒手治療6次,但後面幾次都沒甚麼改善) -- 不被了解的時候 相信自己值得 --

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