SBT(slide board training)基礎教練課程 一、課程簡介 Slide board training(SBT)風行歐美各國近三十年的歷史，它原本是快速滑冰與冰上曲 棍球選手在非賽季時自我訓練的方法。近年來包括籃球、棒球、足球與網球等運動教練也 都開始採用這個方法來提升選手的敏捷性以及降低受傷的機率。而在體適能中心與健身俱 樂部除了利用SBT作有為有氧運動以及核心肌群的訓練課程之外,許多個人教練也會將其運 用在動作分析與設計漸進式訓練之中。在復健醫療領域，則是將其列為膝關節術後復健訓 練的項目之一。 由於SBT在國外的發展與運用面極廣,但在臺灣卻仍未被推廣使用,本會曾於今年七月舉辦 兩場SBT基礎教練課程,獲得學員的熱烈迴響,同時也針對學員對課程內容的一些回饋重新 作一些修訂,以期能符合各項專業人員在職場上的應用。 二、主辦單位 社團法人臺灣應用復健協會 三、上課地點 水立方時尚館（台北市內湖區成功路2段373號） 四、上課時間 101年11月17日（星期六）9：00-17：00 五、招生對象與人數 運動從業人員（健身、體適能、瑜珈、彼拉提斯教練，運動防護員，物理治療師等）限額 30人 六、課程內容 1.Slide board 使用與發展簡介 2.SBT 的基礎學理 3.基本動作示範、評估與分析 4.漸進梯式(progressive ladder)訓練法介紹 5.團體課程體驗 七、講師與教官介紹: 蔡士傑（Janus） 國立台灣師範大學運動與休閒管理研究所碩士 國立台北教育大學與台北醫學大學兼任講師 社團法人臺灣應用復健協會SBT 課程總教官 美國 YogaFit®及Spinning®授權課程教師 美國Johnny G Spinning® 飛輪有氧頂級3 星教練 Yoga Alliance 瑜珈聯盟 RYT 500 認證師資 美國YogaFit®系統認證師資 美國有氧體適能協會（AFAA）墊上核心訓練與重量訓練指導 員認證 黃慶旻（Josh） 臺灣師範大學體育研究所碩士 社團法人臺灣應用復健協會SBT 課程總教官 美國Johnny G MDA Spinning® 飛輪二星教練認證 美國有氧體適能協會（AFAA）重量訓練指導員認證 中民國田徑協會C 級教練證照 YMCA 個人體能訓練證照 黃文烈 國立成功大學物理治療學系學士 宏恩醫院復健科物理治療師 SBT課程規劃召集人 挪威SET basic instructor 社團法人臺灣應用復健協會常務理事 李俊霖 國立成功大學物理治療學系學士 杏誠復健診所物理治療副組長 社團法人台北市健康新生活協會總幹事 Certified Kinesio Taping Instructor 陳怡巧 國立陽明大學物理治療暨輔助科技研究所碩士 宏恩醫院復健科物理治療副組長 Certified Kinesio Taping Instructor 課程費用、報名方式請見課程官網 網址http://www.taiwanara.org.tw/course/201210.htm --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.240.46