SBT(slide board training)基础教练课程 一、课程简介 Slide board training(SBT)风行欧美各国近三十年的历史，它原本是快速滑冰与冰上曲 棍球选手在非赛季时自我训练的方法。近年来包括篮球、棒球、足球与网球等运动教练也 都开始采用这个方法来提升选手的敏捷性以及降低受伤的机率。而在体适能中心与健身俱 乐部除了利用SBT作有为有氧运动以及核心肌群的训练课程之外,许多个人教练也会将其运 用在动作分析与设计渐进式训练之中。在复健医疗领域，则是将其列为膝关节术後复健训 练的项目之一。 由於SBT在国外的发展与运用面极广,但在台湾却仍未被推广使用,本会曾於今年七月举办 两场SBT基础教练课程,获得学员的热烈回响,同时也针对学员对课程内容的一些回馈重新 作一些修订,以期能符合各项专业人员在职场上的应用。 二、主办单位 社团法人台湾应用复健协会 三、上课地点 水立方时尚馆（台北市内湖区成功路2段373号） 四、上课时间 101年11月17日（星期六）9：00-17：00 五、招生对象与人数 运动从业人员（健身、体适能、瑜珈、彼拉提斯教练，运动防护员，物理治疗师等）限额 30人 六、课程内容 1.Slide board 使用与发展简介 2.SBT 的基础学理 3.基本动作示范、评估与分析 4.渐进梯式(progressive ladder)训练法介绍 5.团体课程体验 七、讲师与教官介绍: 蔡士杰（Janus） 国立台湾师范大学运动与休闲管理研究所硕士 国立台北教育大学与台北医学大学兼任讲师 社团法人台湾应用复健协会SBT 课程总教官 美国 YogaFit®及Spinning®授权课程教师 美国Johnny G Spinning® 飞轮有氧顶级3 星教练 Yoga Alliance 瑜珈联盟 RYT 500 认证师资 美国YogaFit®系统认证师资 美国有氧体适能协会（AFAA）垫上核心训练与重量训练指导 员认证 黄庆旻（Josh） 台湾师范大学体育研究所硕士 社团法人台湾应用复健协会SBT 课程总教官 美国Johnny G MDA Spinning® 飞轮二星教练认证 美国有氧体适能协会（AFAA）重量训练指导员认证 中民国田径协会C 级教练证照 YMCA 个人体能训练证照 黄文烈 国立成功大学物理治疗学系学士 宏恩医院复健科物理治疗师 SBT课程规划召集人 挪威SET basic instructor 社团法人台湾应用复健协会常务理事 李俊霖 国立成功大学物理治疗学系学士 杏诚复健诊所物理治疗副组长 社团法人台北市健康新生活协会总干事 Certified Kinesio Taping Instructor 陈怡巧 国立阳明大学物理治疗暨辅助科技研究所硕士 宏恩医院复健科物理治疗副组长 Certified Kinesio Taping Instructor 课程费用、报名方式请见课程官网 网址http://www.taiwanara.org.tw/course/201210.htm --

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