作者R3210 (無聊~~)
看板The-fighting
標題Re: [問題] 現實中有千堂在比賽前腳上綁的器具嗎?
時間Thu Oct 13 00:24:13 2005
: : 加鉛塊的我沒用過 只買過沙包的
: : 像這種 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1137996361
: : 一般運動用品店通常都會有
: : 手套型的當然就是戴在手掌上
: : 環繞型的戴在手臂或小腿
: : 不過這種東西要長時間練 效果才會明顯
: : 我平常練的話
: : 大概是手上戴個手套型的(1kg)加個環繞型的(2kg) 練習揮拳(直拳.螺旋拳.勾拳)
: : (閃擊拳我就沒辦法戴沙包練了 = =a)
: : 還有就是腳上再戴個3.5kg的 練習移動
: : 總重13公斤 還滿累的 (￣▽￣|||)
: : ...不知道有沒有那種做成背心型 能夠穿在身上的？
: 推 dragonsoul:都有 一般寫的都是總重 10/12 08:21
那我買錯了Orz
買總重一公斤的戴著跑步沒啥感覺啊XD
: → dragonsoul:沙包真的容易破 所以我買皮製的 XD 10/12 08:23
: 推 phix:沙包拔下來有啥感覺 真的跑的快跳的高嗎???? 10/12 18:24
: 推 dragonsoul:腳上綁沙包跑10分鐘後 剛拿下沙包的1~2分鐘 10/12 18:47
: → dragonsoul:腳會感覺很輕快 跑步真的會變快. 沙包愈重感覺愈明顯 10/12 18:50
順便問一下 手套型的要怎麼清洗啊??
今天跑步完全都是汗.....放著等他乾就好了嗎??
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◆ From: 59.113.30.95
1F：推 dragonsoul:我腳上綁的是 一個3.5kg的 (總重7kg) 10/13 02:35
2F：→ dragonsoul:砂包我從來沒洗過 (￣ー￣；) 10/13 02:36
3F：→ dragonsoul:續1樓 腳上我想綁更重 但是沒空間了 小腿太粗 Orz 10/13 02:38
4F：→ dragonsoul:除非有密度更高的東西 (...是密度嗎 = =a?) 10/13 02:39
5F：推 R3210:我買一公斤是手套的@@ 綁腿跑步對膝蓋太傷 10/13 13:07
6F：→ R3210:所以我只有平常才會用 跑步只戴手套 10/13 13:08
7F：→ R3210:話說一樓的你體格很勇喔 我173-66 戴13公斤會垮掉吧~~ 10/13 13:08
8F：推 dragonsoul:...我163-56 = =a 遠程目標是希望能戴到30kg(全身) 10/13 21:42
9F：推 flingman:我想到了 島袋~~~~~~!! (光逃) 12/05 20:37