我來po心得文:) 喔耶我第一個，有沒有獎賞啊bobo~~ 今天和北醫的友誼賽共有六場雙打，我打了兩場雙打； 第一場配郁融，第二場配趴嫩停停。 第一場 我/郁融 vs. 怡箴/牛 比數 1 : 6 在比賽前，我沒有很專心地注意自己的熱身狀況，抽球暖身時， 應該要更注意擊球點和腳步的；以之前對上政大桂尚琳和陳璽安 的經驗來看，如果熱身的時候能多注意擊球的情況，後來會比較 容易熱開。 比賽當中，如果碰到高球，尤其是反拍高球，常常 推得不夠遠不夠高，以致前排被攻擊。身體在抽球時還是不夠順 暢，節奏也抓得太急，應該要記得芭比教得"1-2-3"的節奏，才 不會在多次來回時出錯。 發球的穩定度不好，常常大起大落，再加上背部的小拉傷，造成 今晚的發球表現不佳。這個時候應該多用下手發球先球穩再求攻 擊才是。 另外，對手的發球落地後會變低變快，加上雨天，使得我在第一 場的接發表現不佳。這一場我的拉拍動作太晚，導致球的角度受 限，常被對方前排搶到並得分。下一次應該要提早拉拍並將身體 重心放低，腳步要穩且步伐不要太大。 這一場，我的前排表現也欠佳。不敢衝出去搶球，常呆在鐵軌旁 邊守著，而且也沒有去預判對方底線的下一步，更沒有專心盯著 對手拍面，以致拖累後排。 總之，第一場的總結應該就是，我目前都要到第二場比賽，才能 發揮實力。但應該可以透過熱身內容的調整還有專注力來改善。 第二場 我/停停 vs. 怡箴/牛 比數 4 : 6 有鑑於前一場的經驗，這一場在熱身時就有特別多注意自己揮拍 的節奏，還有擊球點，並提醒自己多用身體帶動的力量，不要用 手猛揮。一開始，我們呈落後狀態，一路輸到 1 : 4，雖然發球 表現依然很糟，但在接發的表現上有進步，有提早蹲好拉拍，並 打出球速和長度以壓迫對手，為前排製造機會。但要注意當自己 打小角時，人也要站出去一點，為下一球做好準備。這一場在對 手雙上時，比較不會急切地去猛揮拍，而是打較旋、較遠的高球 讓對手跑。在接發時，要自己放輕鬆，反而有角度更斜的快球。 這一場表現比較不好的依然是發球以及抽球的觀念。阿秋說的變 線做得還不夠，「先變線先贏」，心中要有直線；可能是因為對 手的發球不好接，造成我只想著穩接，而忘了當對手球較短時可 以改打直線，主動攻擊。 當站在前排時，由於跟停停有溝通好，所以我較能預判對手可能 打什麼樣的球。比方說，當停停發出較短偏內角的二發時，我學 會去判斷對手可能會打出較偏中間的球，於是我就去搶那一球， 搶完以後也繼續盯對手拍面，如果再打回來，再用截擊把球點到 沒人的地方。在高球來回的時候，移動也比較積極，並退後到發 球線後等待扣球的時機。而且停停的反拍對角很殺！角度夠大又 有球速，所以好好盯對手拍面，就比較容易得分。 今天晚上大家跟北醫打了場好球!!! 繼續加油!!!大家好棒!!! --

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