作者ninutemaid (美粒果打錯)
看板Tech_Job
標題[討論] 運動對增長工作時間有幫助嗎？
時間Sat Sep 9 23:15:08 2017
小弟想問一下科技版的前輩們，
你們平常有運動習慣嗎？
平常有運動習慣真的可以加強專注力，增長工作時間嗎？
還是只會更累而已，沒什麼差?
想問問你們的經驗
謝謝
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※ 編輯: ninutemaid (119.77.238.47), 09/09/2017 23:15:20
1F：→ wzmildf: 會比較好尻尻09/09 23:17
2F：推 BaaaSwin: 同事說自從去健身房之後每天尻10次都不會累09/09 23:20
3F：推 xuno: 運動完會覺得神清氣爽，運動是為了自己不是為了工作。09/09 23:21
4F：→ wellkom: 如果你的疲勞是來自於豬隊友跟廢老闆，運動是沒用的09/09 23:22
5F：→ dworld: 不會吧...你的工作是勞力型的嗎？ 勞力的可能還有用09/09 23:30
6F：推 iPadProPlus: 可09/09 23:31
7F：→ dworld: 勞腦型的 像是RD或是天天想算計別人的 再怎麼運動都09/09 23:32
8F：推 MeeToo: 你的工作是動腦花精神的才有用09/09 23:32
9F：→ MeeToo: 勞力型的下班哪有力氣運動09/09 23:32
10F：→ dworld: 沒用 動腦的建議休息時就停止思考 打坐之類的讓腦休息09/09 23:33
11F：→ screamout: 有用，至少不會氣到睡不著09/09 23:44
12F：→ luche: 當好演員扮演好自己的腳色就夠09/09 23:44
13F：推 carefree1205: 運動也可以頭腦放空 而且身體狀況更好09/09 23:45
14F：推 w9103: 勞力的運動洨 上班就在運動了09/09 23:51
15F：推 OdaTakeda: 健康才是你一輩子的資產 你二三十歲不運動打底 難道等09/09 23:54
16F：→ OdaTakeda: 四五十歲這裡痛那裏痛再來後悔?09/09 23:54
17F：推 robinson: 如果這是你運動的目的 我想你持續不了一個月09/09 23:57
18F：推 Fiona102: 當然有幫助 可悲宅在那邊說沒用 看了都笑了09/10 00:00
謝謝各位大大
※ 編輯: ninutemaid (119.77.238.47), 09/10/2017 00:02:37
19F：推 senjor: 可以讓大腦放鬆，算是一種充電吧，而且降低久坐職業傷害。 09/10 00:03
20F：推 tanakataro: 當然啦 念書的時候就知道了吧 你念兩小時 運動兩小時 09/10 00:54
21F：→ tanakataro: 比念書四小時還有用 09/10 00:54
22F：推 mc2834: 趴在桌上睡養足精神最有用，只是這樣考績會很差 09/10 01:03
23F：推 vestige1994: 肥宅才不知道運動的好 09/10 01:04
24F：→ jesuslin: 運動的目的不是用來增長工作時間 09/10 01:10
25F：→ vi000246: 運動可以放空 可以想事情 有些難解的bug會突然想到解法 09/10 01:21
26F：推 satisfaction: 運動會使大腦產生BDNF跟多巴胺，對於恢復疲憊的大 09/10 01:37
27F：→ satisfaction: 腦跟精神有很大的好處，且還能提升大腦的作業能力. 09/10 01:37
28F：→ satisfaction: ..身體健康更不用說...what are you waiting for 09/10 01:37
29F：推 bizer: 運動讓身體代謝好，精神跟專注都能提升，體力會變好，但要 09/10 01:41
30F：→ bizer: 充分休息，爆肝那種生活休息比較重要 09/10 01:41
31F：推 synchronous: 要有時間運動，太晚下班只會想趕快回家睡覺 09/10 01:48
32F：推 synchronous: 曾經月跑300k, 全馬3xx, 現在月跑量掛零的路過 09/10 01:50
33F：推 T3T: 運動是為了健康 怎會是為了增長工作時間................... 09/10 02:28
34F：噓 stitchris: 你的運動目的是為了更堅定你的奴性??? 09/10 03:11
35F：推 jonneth: 樓上是在說三小，直接這麼偏激，壓力太大嗎？ 09/10 04:08
36F：推 kmaster: 你沒時間沒力氣運動 09/10 07:40
37F：→ g8429310: 看你是七小時專注變成八小時 還是九小變十小以上…09/10 08:01
38F：→ estovers: 如果現在的生活為爆肝模式，應該先多休息。09/10 08:08
39F：→ ggBird: 奴？運動是為了幹鮑，不是為了上班09/10 08:36
40F：推 francishsu: 當然有幫助，身體好體力自然好09/10 08:41
41F：推 physicsdk: 幫助可大了，運動回來像充飽電ㄧ樣，加班精力充沛，運 09/10 09:16
42F：→ physicsdk: 動讓肥宅變帥 09/10 09:16
43F：→ jengmei: 尻 09/10 09:16
44F：→ LsugerI: 有用啊 吃完免錢晚餐再去運動 回來裝個認真再收工回家 09/10 09:30
45F：→ LsugerI: 的確是增長了工作時間 09/10 09:30
46F：推 mepass: 當然有用 絕對要運動的 09/10 09:55
47F：推 xsaberx: 運動當然有用 身體不健康怎麼工作 09/10 09:55
48F：推 TitanEric: 推運動 09/10 10:03
49F：→ fongn: 一個問題 為什麼要增長工作時間? 效率?還是有加班費? 09/10 10:19
我好像表達錯誤了，
我想問的是運動可以幫助拉長專心工作的時間和提升效率嗎
因為光是走路去上班就達到人一天最低運動量了，不知道要不要在多運動
50F：推 Uber: ＄＄對增長工作時間比較有幫助 09/10 10:27
51F：推 suea: 對增長你的體力比較有幫助 09/10 10:42
52F：推 a000000000: 有用R 我運動完心情都輕鬆愉快 09/10 11:07
53F：推 thomaspig: 很有用 09/10 11:19
54F：推 Amitopho: 百利而無害 09/10 11:39
55F：推 Fanchiang: 不要造成傷體傷害的運動 對工作都是好事 09/10 11:42
56F：→ Fanchiang: 運動不會特意想工作 但很多奇怪的想法就是運動時想到的 09/10 11:43
※ 編輯: ninutemaid (119.77.238.47), 09/10/2017 13:06:48
※ 編輯: ninutemaid (119.77.238.47), 09/10/2017 13:09:23
57F：推 smileray: 是為了健康 興趣好嗎 09/10 13:21
58F：推 yesyesyesyes: 身體健康才是真的... 09/10 14:30
59F：→ yesyesyesyes: 如果年收百萬 但是身體壞光 這樣你願意嗎? 09/10 14:30
60F：→ celelor: 年收百萬又不一定要身體壞光 一堆年收百萬身體健康生活多 09/10 15:12
61F：→ celelor: 彩多姿的好嘛？ 09/10 15:13
62F：推 aaron2034b: 試著讓腦袋放空 運動是很好的方式 ... 09/10 21:49
63F：→ dneif: 運動完回來刷卡下班，工作時間不就延長了嗎!! 09/12 18:40
64F：推 aimjvc: 年收破百但身體差的明明就佔比較多 09/13 09:22
65F：推 doranako: 下班運動完後直接回家洗澡舒服睡覺 09/13 10:21
66F：推 leinru: 好可憐，為工作運動 09/19 14:27